هل يُمكن أن يُخفف تقليم الحواجب من آلام الصداع النصفي؟.. خرافة شائعة
انتشرت مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي حيلة صحية غريبة: يدّعي البعض أن وضع مشبك شعر أو مشبك شعر على الحاجب يُخفف من آلام الصداع النصفي، وقد تمت مشاركة هذه الفيديوهات ملايين المرات، ويُشيد بها بعض المستخدمين، لكن الخبراء الطبيين يؤكدون أن الحقيقة أكثر تعقيدًا.
ولتوضيح الصورة، أدلى الدكتور راهول تشاولا، طبيب الأعصاب، برأيه حول ما إذا كانت هذه الصيحة مفيدة حقًا أم مجرد خرافة أخرى على الإنترنت.
ما هي هذه الصيحة؟
على تطبيقات مثل إنستغرام وتيك توك، يضع المستخدمون مشابك شعر صغيرة، غالبًا من النوع المُستخدم لتثبيت الغرة أو تصفيف الشعر، فوق حواجبهم مباشرةً عند الإصابة بنوبة الصداع النصفي.
وفي العديد من المقاطع، يدّعي الناس أن الألم يخف في غضون دقائق. تبدو الطريقة بسيطة وجذابة، خاصةً مع حالة مؤلمة ومُزعجة كالصداع النصفي.
ماذا يقول طبيب الأعصاب؟
يوضح الدكتور تشاولا أنه بينما قد يشعر البعض براحة مؤقتة، إلا أن الأساس العلمي لهذه الطريقة غير مُثبت، الصداع النصفي حالة عصبية معقدة تتضمن نشاطًا غير طبيعي في الدماغ وإشارات عصبية غير طبيعية، ولا يوجد لها علاج سريع معروف.
لا تُغير المشابك أو الأقطاب الكهربائية على الجلد العمليات العصبية الكامنة وراء ألم الصداع النصفي.
ما ينصح به خبراء الصداع النصفي حقًا
عندما يتعلق الأمر بإدارة الصداع النصفي، يوصي أطباء الأعصاب والمتخصصون في الصداع عادةً باتباع أساليب مدروسة جيدًا، مثل:
- تحديد وتجنب المحفزات (مثل الأضواء الساطعة، والتوتر، أو أطعمة معينة) قد يكون مفيدًا.
- الحفاظ على رطوبة الجسم وتناول الطعام بانتظام.
- استخدام الأدوية الموصوفة أو العلاجات الوقائية حسب الحاجة.
- أثناء النوبة، الراحة في غرفة مظلمة وهادئة.
تُظهر الأبحاث حول هذه الأساليب أن هناك أدلة أكثر بكثير تدعم فعالية هذه الخيارات مقارنةً بـ"الحيل" أو "النصائح" المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي.
لا تأخذ هذه النصائح على محمل الجد
من المفهوم لماذا قد يتشبث المصابون بالصداع النصفي، وهي حالة قد تكون مُنهكة، بأي فكرة لتخفيف الألم بسرعة، لكن الخبراء الطبيين يؤكدون أن الراحة المؤقتة أو التي لا تُثبت فعاليتها لا تجعل أي شيء علاجًا ناجعًا.
إذا كانت نوبات الصداع النصفي متكررة أو شديدة، فإن أفضل ما يُمكن فعله هو استشارة طبيب مختص حول الاستراتيجيات المُثبتة.
