4 بدائل للسجائر تساعد على الإقلاع عن التدخين.. تعرف عليها
يسعى الكثير من المدخنين لـ الإقلاع عن التدخين، إلا أنهم يواجهون صعوبة نتيجة الإدمان الذي يحدث بسبب النيكوتين الموجود في السجائر، ولكن هناك بعض البدائل للتدخين منها المفيد ومنها المضر، ويلزم أن يكون للمدخن رغبة في الإقلاع عن التدخين.
وقال الدكتور عادل خطاب، أستاذ الأمراض الصدرية والحساسية طب عين شمس، إن النيكوتين الموجود في السجائر يعمل على مراكز في المخ، ويفرز مادة تسمى دوبامين تجعل المدخن يشعر بمزاج جيد وطاقة بعد ذلك تقل نسبة النيكوتين في الدم مما يجعل المدخن يشعر بالرغبة في التدخين مرة أخرى.
بدائل للإقلاع عن التدخين
وأشار عادل الخطاب، إلى أن هناك 4 بدائل تساعد على الإقلاع عن التدخين منها المفيد ومنها المضر، ولكن للإقلاع عن التدخين بالفعل يلزم أن يكون المدخن لديه إرادة وأخذ قرار للإقلاع عن التدخين ومن هذه البدائل: -
1. بدائل النيكوتين
تكون عبارة عن لاصقة صغيرة الحجم ذاتية اللصق تقوم بإطلاق كمية ثابته وبطيئة من النيكوتين داخل الجسم من خلال الجلد لكنهم من أسوء الوسائل لأن المدخن في بداية الإقلاع عن التدخين لا يستطيع البعد عن السجائر وبالتالي يحصل المدخن على النيكوتين من اللزقة والسجائر، وينتج عنها أضرار كثيرة منها زيادة ضربات القلب، وفي بعض الأوقات يصاب المدخن بتسمم نيكوتين بسبب زيادة جرعة النيكوتين التي تصل إلى جسده وكذلك البان والبخاخ وأقراص المص بدائل النيكوتين لأنه يسبب نفس الضرر.
2. عقار فارينيكلين
يعمل على مراكز المخ حيث وجد أن بعض أدوية الاكتئاب تساعد على إيقاف التدخين فعملوا على تطوير المواد الموجودة داخل هذه الأدوية واستطاعوا الوصول إلى دواء فارينيكلين الذي يجعل المدخن لا يشعر بأعراض انسحابية للنيكوتين لأنه يعمل على مراكز المخ وبعد فترة يشعر المدخن بعدم الحاجة للتدخين، وهو عبارة عن قرص علاج يأخذ لمدة 3 أشهر تحت إشراف الطبيب.
3. جهاز النيكوتين المدخن
عبارة عن جهاز يوضع فيه نوع معين من السجائر ينطفئ بعد 6 دقائق وتعطي 14 نفسا فقط حققت نتائج جيدة في اليابان ووافقت عليه المنظمة الأمريكية للأدوية والأغذية ويأخذ تحت إشراف الطبيب.
4. السجائر الإلكترونية
تعد من الوسائل لكنها مضرة جدا، فهي عبارة عن نيكوتين مضاف إليه مواد هيدروكربون، ومواد تعطي نكهة مما يزيد من الضرر، وممنوع في الولايات المتحدة لأقل من 18 عاما والسيدات لأنها مضرة جدا على الجهاز التنفسي والهضمي تصل في بعض الأوقات إلى الوفاء ولا ينصح بها أبدًا.
