مشروب رمضاني سحري| فوائد العرقسوس لتقليل تسوس الأسنان ودعم صحة الجلد
العرقسوس، من المشروبات الرمضانية التي تحظى بشعبية واسعة على موائد الإفطار، ورغم مذاقه المميز، إلا أن كثيرين يجهلون فوائده الصحية المتعددة.
ووفقًا لموقع ميديكال نيوز توداي، تبين أن مشروب العرقسوس عشب يُستخدم منذ قرون في العديد من الثقافات، فيما يتوفر بأشكال مختلفة مثل المشروبات، الأعشاب، الحلويات، الكبسولات العشبية.
فوائد تناول العرقسوس في رمضان
ويحتوي العرقسوس على أكثر من 300 مركب نشط، يتمتع بعضها بخصائص مضادة للالتهابات، والفيروسات، والميكروبات، وإليكم ضمن التقرير التالي فوائد تناوله في رمضان للصحة:
فوائد العرقسوس لصحة الجلد
تشير بعض الأبحاث إلى أن مركبات موجودة في العرق سوس، خاصة الجليسيرهيزين، قد تساعد في تقليل التهابات الجلد وتخفيف أعراض أمراض مثل الأكزيما. وأظهرت دراسات على الحيوانات تحسنًا ملحوظًا في حالات التهاب الجلد بعد استخدام مستخلص العرق سوس.
فوائد العرقسوس لعلاج اضطرابات المعدة والقرحة
العرقسوس يلعب دورًا فعالًا في تهدئة اضطرابات المعدة، خاصة قرحة المعدة، حيث كشفت تجربة سريرية شملت 120 شخصًا أن إضافة مستخلص العرق سوس إلى العلاج التقليدي ساعد في تحسين مقاومة الجسم للبكتيريا المسببة للقرحة.
فوائد العرقسوس لمكافحة فيروس التهاب الكبد الوبائي C
أظهرت بعض الدراسات المعملية أن مركب الجليسيرهيزين الموجود في العرقسوس يمتلك خصائص مضادة لفيروس التهاب الكبد الوبائي C، مما يفتح المجال أمام استخدامه مستقبلا كعنصر داعم في العلاج، مع التأكيد على الحاجة لمزيد من الدراسات السريرية.
فوائد العرقسوس لتقليل خطر تسوس الأسنان
تشير أبحاث عديدة إلى أن مستخلص العرقسوس قد يساعد في تقليل نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، كما يساهم في خفض حموضة الفم، ما يعزز صحة الأسنان ويحميها من التلف.
فوائد العرقسوس لدعم الجهاز المناعي
العرقسوس يحتوي على مضادات الأكسدة، ويساعد العرقسوس في تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من العدوى.
فوائد العرقسوس لتحسين الهضم
يساهم العرقسوس في تحسين عملية الهضم وتهدئة القولون، مما يجعله خيارًا مناسبًا بعد الإفطار في رمضان.
الإفراط في تناول العرقسوس
رغم فوائده المتعددة، إلا أن الإفراط في شرب العرقسوس قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو احتباس السوائل، لذا يُنصح بتناوله باعتدال، خاصة لمرضى الضغط والقلب.
