أسباب حرقة المعدة. وعوامل خطر الإصابة بها
تحدث حرقة المعدة عندما ترتد الأحماض الموجودة في معدتك إلى المريء، وهو الأنبوب الذي يربط بين فمك ومعدتك. يسبب الحمض إحساسًا مؤلمًا وحارقًا في صدرك، عادةً ما تحدث حرقة المعدة بعد تناول الطعام أو عند الاستلقاء، وتستمر الأعراض لعدة ساعات، وهي ليست حالة مهددة للحياة، وعادةً ما يتم علاجها بتغييرات في نمط الحياة أو بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
كم تدوم حرقة المعدة؟
قد تستمر حرقة المعدة لدى البعض لبضع دقائق فقط، بينما قد تستمر لدى آخرين لعدة ساعات، ستختفي الأعراض بمجرد اكتمال هضم آخر وجبة تناولتها، عندما تكون معدتك فارغة، لا توجد أحماض تصعد إلى المريء.
أسباب حرقة المعدة
قد تبدأ أعراض حرقة المعدة عندما لا ينغلق صمام العضلة العاصرة المريئية السفلية (LES) الموجود في أسفل المريء بشكل صحيح.
يجب أن تبقى العضلة العاصرة المريئية السفلية مغلقةً لمنع دخول الطعام وأحماض المعدة إلى المعدة، عند تناول الطعام، تنفتح هذه العضلة ليتمكن الطعام من الوصول إلى المعدة، ثم تنغلق مرة أخرى.
إذا لم تنغلق، ولو قليلاً، أو إذا انفتحت في غير موضعها، فقد ترتد أحماض المعدة إلى المريء، مما يسبب حرقة المعدة.
لا نعرف ما الذي يسبب ضعف صمام المريء السفلي، ولكن قد يكون ذلك بسبب تناول وجبات كبيرة بشكل متكرر، أو إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، أو إذا كنت تعاني من فتق الحجاب الحاجز ( فتق في الجزء العلوي من المعدة يدفع عبر الحجاب الحاجز).
عوامل خطر حرقة المعدة
يمكن لبعض الأطعمة أن ترخي العضلة العاصرة المريئية السفلية أو تزيد من حموضة المعدة، بما في ذلك:
- طماطم
- فاكهة حمضية
- ثوم وبصل
- شوكولاتة
- القهوة أو المنتجات التي تحتوي على الكافيين
- الكحول
- النعناع
- الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت
أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بحرقة المعدة إذا كنت:
- تناول الطعام قبل النوم مباشرة
- التدخين أو استخدام السجائر الإلكترونية أو منتجات التبغ
- ارتدِ ملابس ضيقة أو أحزمة
- استلقِ أو انحنِ بعد تناول الطعام
- هل تعانين من التوتر
- هل أنتِ حامل
- هل تتناولين أدوية معينة، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)
