كيفية الحفاظ على البشرة.. هكذا تحصلين على بشرة صافية
كيفية الحفاظ على البشرة، يبحث عدد كبير من الفتيات عن الطرق الصحيحة والعلمية للحفاظ على البشرة من التجاعيد والشوائب العالقة بها، ولكي تحمي البشرة من المشاكل التي تواجهها مع تقدم العمر، تحرص الفتيات على اتباع روتين يومي يحميها من التجاعيد ويجعل البشرة نقية وصافية ولامعة.
والحفاظ على البشرة يتطلب روتينا يوميا وعناية فائقة واتباع طرق بسيطة وصحية من تناول أطعمة مفيدة من الخضراوات والفواكه التي تعزز الكولاجين في البشرة، فضلا عن تناول المياه بكميات كبيرة لتجديد النضارة والحيوية.
ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية، تفاصيل حول الطرق الصحيحة للحفاظ على البشرة وحمايتها من المشاكل.
كيفية الحفاظ على البشرة
وقالت الدكتورة زمزم هاشم استشاري أمراض الجلدية والتجميل والليزر، إن الحفاظ على البشرة يتطلب روتينا واضحا ولابد في البداية معرفة نوع البشرة للحصول على الروتين المناسب، حفاظا عليها من التصبغات والتجاعيد.
وأكدت استشاري أمراض الجلدية والتجميل والليزر، في تصريحات خاصة لـ صحة 24 أن البشرة أنواع وكل نوع يتطلب روتين معين فالبشرة الدهنية تحتاج لغسول مناسب، أما البشرة الجافة فتحتاج لغسول يزيد من ترطيبها ونعومتها، عن طريق غسول يوجد به جليسيرين أو حمض الهيالورونيك للترطيب.
وأوضحت هاشم، أنه في حالة كانت البشرة حساسة، فتحتاج إلى غسول خاص بها، ومن المهم وضع واقٍ الشمس حفاظا على البشرة من التصبغات، ويوجد أنواع عدة تحمي البشرة حسب نوعها.
كيف تعيد النضارة إلى وجهي؟
وحذرت من وضع المكياج بشكل يومي، نظرا لأنه يُهلك البشرة، وخاصة في البشرة الدهنية، فيجعل البشرة بها انسداد في المسامات نتيجة لـ وضع البودرة بجميع أنواعها، ولإعادة النضارة للوجه يجب التوقف عن مستحضرات التجميل التي تؤذي البشرة..
ونصحت بأنه يجب التنظيف المستمر للبشرة للمحافظة عليها، ليس فقط كغسول للوجه وإنما عن طريق جلسات التنظيف ولابد أن تكون معقمة، محذرة من الذهاب إلى صالونات التجميل لأن المعظم لا يعقمها مما يترك المسامات مفتوحة وتجلب الشوائب والأفضل لها العمل في العيادات.
وفي فصل الشتاء مهم جدا المرطبات، وترطيب البشرة، فليس شرطا أن توضع المرطبات للبشرة الجافة فقط، ولكن يجب أن يتم وضعها للبشرة الدهنية والحساسة أيضا، نظرا لاحتياجها للمرطبات.
كيف أحصل على بشرة صافية؟
للحصول على بشرة صافية يجب غسلها بالغسول المناسب يوميا، ووضعه على الوجه بحركة دائرية وشطفه بالمياه الفاترة، والتعرف على البشرة يسهل على الأشخاص معرفة نوع البشرة والغسول الأمثل لها، لذا يجب ترطيبها، أيضا المرطبات لابد أن تحتوي على مواد خالية من الزيوت الصناعية التي تسبب تهيجا للبشرة وخاصة الحساسة منها.
