استشاري يحدد أسباب ضعف الرغبة الجنسية عند النساء والتغذية الطبيعية للعلاج
كشف الدكتور أسامة غطاس، أستاذ أمراض الذكورة، عن التغذية الصحيحة لعلاج ضعف الرغبة الجنسية عند النساء، قائلا: إنه من الأخطاء الشائعة أن القصور الجنسي في العلاقة، لا يصاب به إلا الرجال، ولكن من الممكن أن تصاب به السيدات.
وأضاف أستاذ أمراض الذكورة، أن ذلك يحدث بسبب الإجهاد أو زيادة الوزن أو بسبب الاكتئاب، ويمكن معالجة ذلك عن طريق التغذية الصحيحة لتعزيز الرغبة الجنسية عند النساء.
أسباب ضعف الرغبة الجنسية عند النساء
وأوضح الدكتور أسامة غطاس، أن هناك أسبابا كثيرة تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية عند النساء، مثل الأمراض والتغيرات الجسدية والأدوية، وتشمل الأسباب الجسدية المشاكل الجنسية والأمراض الطبية والأدوية وعادات نمط الحياة والتعب والجراحة، وانقطاع الطمث والحمل والرضاعة الطبيعية، التي تؤدي إلى تغييرات في مستويات الهرمون عند النساء والتي قد تغير في الرغبة في ممارسة الجنس.
وأردف غطاس: من ضمن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى انخفاض الرغبة الجنسية عند المرأة، المشاكل الصحة العقلية، والإجهاد، وضعف الجسم، والتعرض الاعتداء البدني أو الجنسي، والتجارب الجنسية السلبية السابقة هي الأسباب النفسية التي يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية.
علاج ضعف الرغبة الجنسية عند النساء
وأشار الدكتور أسامة غطاس إلى أنه يمكن علاج انخفاض الرغبة عند المرأة عن طريق التغذية الصحيحة، وذلك لتعزيز الرغبة الجنسية، وتتجه التغذية إلى العناصر التي تعزيز وزيادة هرمون الاستروجين.
أفضل مشروب قبل العلاقة الزوجية لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء:
وبين غطاس أن بعض المشروبات تساعد على زيادة الرغبة عند المرأة، وأفضل المشروبات الطبيعية الفعالة لزيادة الرغبة هي: الشاي الأخضر، والزعفران، والحلبة، والجينسنج، والقهوة.
أكلات قبل العلاقة الزوجية لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء:
ذكر الدكتور أسامة غطاس، أنه إلى جانب بعض المشروبات التي تعزز زيادة الرغبة عند المرأة يوجد بعض الأكلات التي تساعد على تحفيز الرغبة، ومن ضمن هذه الأكلات: السبانخ، والجوز، والشيكولاتة الداكنة، والمحار، والأسماك الدهنية، والتفاح،
فيتامين لزيادة الرغبة الجنسية عند النساء:
من الفيتامينات الهام المساعدة والمحفزة للرغبة، فيتامين C، وفيتامين B6، وفيتامين B3، وفيتامين E، وفيتامين أ، بالإضافة إلى المغنيسيوم.
