5 فوائد لمياه الأرز للأطفال.. ترطيب البشرة وعلاج النحافة
كشف محمد دسوقي أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أنه من المسموح إعطاء مياه الأرز للأطفال من بعد الشهر الرابع؛ لأن الأطفال في هذه المرحلة غالبًا ما يكون بدء تناول الطعام، وهذا وفق ما يحدده الطبيب، ويتم تقديمه للطفل مباشرة من خلال وضعه في الببرونة - في حالة كانت رضاعة الطفل صناعي - أو من خلال أعطاءه للطفل بالمعلقة - إذا كانت رضاعة الطفل طبيعية - أما كمية مياه الأرز تقف على الهدف من استخدامها.
فوائد مياه الأرز للأطفال
أكد الدكتور محمد دسوقي، أن مياه الأرز من الأطعمة سهلة التحضير، والهضم بالإضافة إلى أن سعرها رخيص، ولها العديد من الفوائد للأطفال الرضع، منها:
1. علاج الإسهال عند الأطفال الرضع، نظرا لأنها:
• سهلة الهضم، وأثناء الإسهال يحتاج الجهاز الهضمي إلى أطعمة سريعة الهضم بسبب أضطرابه.
• تقلل من فقد السوائل مع البراز مما يساعد البراز على التماسك، وتقليل عدد مراته.
• غنية بالنشويات والطاقة المفيدة للطفل المصاب بالإسهال.
• مصدر جيد لتعويض السوائل التي يفقدها الطفل مع الإسهال حتى لا يحدث للطفل جفاف، ولكن استخدام مياه الأرز للطفل الرضيع المصاب بالجفاف لا تغني عن استخدام المحلول لأن مياه الأرز تفتقد بعض العناصر المهمة التي تقدم للطفل من خلال محلول الجفاف.
2. مصدر غني بالطاقة
ذلك لأن مياه الأرز غنية بالنشويات بكميات كبيرة جدا مما يزيد سعراتها الحرارية، ولكن قيمتها الغذائية منخفضة، ويفضل عدم إعطاء مياه الأرز للأطفال الزائدين في الوزن.
3. ترطيب البشرة
تستخدم مياه الأرز بشكل فعال في ترطيب بشرة الطفل، وذلك من خلال وضع كوبين من مياه الأرز على مياه الاستحمام يساعد ذلك على تغذية بشرة الطفل وترطيبها والتخفيف من أعراض الأكزيما عند الأطفال.
4. علاج ارتجاع المريء
من الممكن استخدام مياه الأرز لعلاج حالات ارتجاع المريء عند الأطفال الرضع، وذلك من خلال تزويد اللبن الصناعي للطفل بمياه أرز ثقيلة مما يساعد على زيادة كثافة اللبن الصناعي، وبالتالي يقلل ارتجاع المريء، ولكن يلزم الرجوع إلى الطبيب الخاص قبل القيام بهذه الخطوة.
5. علاج النحافة
تساعد مياه الأرز في زيادة وزن الأطفال الذين يعانوا من النحافة؛ لأنها مليئة بالسعرات الحرارية، ولكن يجب استخدامها بجانب الرضاعة.
احتياطات وارشادات استخدام مياه الأرز
1. مياه الأرز ليست بديل عن الرضاعة أو الطعام بل هي مجرد إضافة بسيطة.
2. عند استخدام مياه الأرز لعلاج الإسهال يلزم استخدامه مع محلول الجفاف الذي يعطى في الفم.
3. يمنع استخدامها مع الأطفال الذين يعانوا من زيادة الوزن والسمنة لأنها من الممكن أن تزيد الوزن بشكل كبير.
4. ممنوع استخدمها بإسراف لأن سعرتها الحرارية عالية تزيد وزن الطفل بدون إي قيمة غذائية
5. غير مفضل استخدامها مع الأطفال الذين يعانوا من أمساك.
6. التأكد من أن الطفل لا يعاني من حساسية الأرز.
طريقة تحضير الأرز للأطفال الرضع
وأوضح محمد دسوقي، طريقة تحضير مياه الأرز للأطفال وذلك من خلال غسل الأرز جيدا، ووضعه في مياه نظيفة لمدة ساعتين لإزالة الشوائب الموجودة والملوثات، وبعد ذلك يتم أخذ مقدار ملعقتين على كل كوب مياه ويتم غليه على النار لمدة نص ساعة، وبعد ذلك يصفي ويأخذ منه المياه للاستخدام.
