الممنوع والمفضل.. أخصائي أطفال يحدد الأطعمة المناسبة للطفل بعد العام الأول
كشف الدكتور محمد دسوقي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أنه عند عمر سنة يكون وزن الطفل الكامل النمو، والطفل المولود في ميعاده يكون وزنه حوالي 10 كيلو، أما بالنسبة للتطور الحركي، فعند بلوغ الطفل سنة، يجب أن تكون رقبة الطفل مستقيمة، ويستطيع الجلوس جيدا، ومن الممكن أن يكون الطفل خلال هذه الفترة يستطيع الزحف والوقوف مستندا على شيء، كما أن بعض الأطفال يستطيع أخذ بعض الخطوات، بالإضافة إلى أن الطفل خلال السنة الأولى يستطيع استخدام حواسه جيدا، والتفرقة بين الأقارب والأغراب، وغالبٍا يكون الطفل بدأ التسنين حتى لو ظهرت له سنّة واحدة.
الأطعمة الممنوعة قبل عمر سنة
وأشار محمد دسوقي، إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تُمنع عن الطفل حتى يتم عامه الأول، ومنها: اللحوم الحمراء، والعسل الأبيض، وبياض البيض، واللبن البقري والجموسي والملح والسكر، موضحا أنه بعد عمر سنة تكون كل هذه الأطعمة مسموحة.
ونصح دسوقي، بعدة إجراءات عند إطعام الطفل، منها:
1. يجب سلق اللحوم الحمراء جيدا وتقطيعها قطع صغيرة، ويفضل خلطها في الخلاط.
2. بياض البيض يستطيع الطفل بعد إتمام سنة من عمرة تناول البيضة كاملة
3. العسل الأبيض يمكن إعطائها للطفل سواء بشكل مباشر عن طريق الفم أو خلطة مع بعض الأطعمة.
4. اللبن الجموسي والبقري الطفل بعد عمر سنه يستطيع تناول كل الألبان كاملة الدسم دون تخفيف أو إضافة أي شيء له.
5. الملح والسكر من المسموح بعد عمر سنه إضافة الملح والسكر إلى غذاء الطفل، ولكن يفضل تقليلهم على قدر الإمكان.
الأكلات الممنوعة بعد عمر سنة
أوضح أخصائي طب الأطفال أن بعض الأطعمة التى تصيب الأطفال بشرقة ممنوعة؛ على سبيل المثال الفاكهة التي تحتوي على بذور كبيرة مثل المشمش والبرقوق وكذلك الفشار واللب.
أنواع الأكل المسموح بها
أكد أخصائي طب الأطفال، أن كل أنواع الأكل مسموح بها للأطفال بعد عمر سنة ولكن بشروط وهي:
1. لا يجب إعطاء الطعام للطفل في صورة دسمة؛ مثل الأطعمة المسبكة أو الأطعمة المليئة بالدهون.
2. يسمح بخلط الأطعمة مع بعضها وتقديمها لطفلك، ولكن لا ينصح بخلط العديد من الأنواع معا حتى لا يصاب الطفل بتلبُّك معوي.
3. أن يكون الطعام في قوام مناسب لعمره، ولا ينصح بإعطائه أطعمة صلبة من الممكن أن تقف في حلقه مما يشعره بالآلام التي تجعله يرفض الطعام فيما بعد.
4. عدم إعطاء الطفل العصائر أو الأطعمة المليئة بالسكر صباحا لأنه تشعر الطفل بالشبع وبالتالي يمتنع الطفل عن تناول الطعام.
5. إعطاء الطفل من 5 إلى 6 وجبات في اليوم.
