كيف نحمي الرضع من الحر الشديد؟ .. خطوات تجنب مخاطر الصيف
كيف نحمي الرضع من الحر الشديد؟.. مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف، يصبح الرضع من أكثر الفئات التي تحتاج إلى عناية خاصة، نظرا لعدم اكتمال قدرة أجسامهم على تنظيم درجة الحرارة مقارنة بالأطفال الأكبر سنا والبالغين، ما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري أو الجفاف عند التعرض للأجواء الحارة لفترات طويلة.
كيف نحمي الرضع من الحر الشديد؟
وحسب الدكتور محمد سعد اخصائي الامراض الباطنة، فالتعامل مع حر الصيف يحتاج اتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية، المهمة للحفاظ على سلامة الرضيع، خاصة خلال موجات الحر الشديدة التي تشهد ارتفاعا ملحوظا في درجات الحرارة ونسب الرطوبة.
أماكن جيدة التهوية
ويعد توفير بيئة مناسبة للرضيع من أهم وسائل الحماية خلال فصل الصيف، ولذلك يجب الحرص على وجود الطفل في أماكن جيدة التهوية، مع تجنب وضعه في غرف مغلقة أو أماكن ترتفع فيها درجات الحرارة ولذا يفضل تشغيل المراوح أو أجهزة التكييف عند الحاجة مع ضبط درجات الحرارة بشكل معتدل، وتجنب تعرض الطفل لتيارات الهواء الباردة بشكل مباشر، حتى لا يتعرض لمشكلات صحية أخرى مثل نزلات البرد أو احتقان الجهاز التنفسي، كما ينصح بفتح النوافذ في الأوقات التي يكون فيها الهواء الخارجي مناسبا، مع تجنب دخول أشعة الشمس المباشرة إلى مكان نوم الطفل.
ارتداء الملابس الخفيفة
ويفضل الباس الرضيع الملابس القطنية الخفيفة التي تسمح بمرور الهواء وامتصاص العرق، والابتعاد عن الملابس المصنوعة من الأقمشة الثقيلة أو الضيقة، كما يجب عدم تغطية الطفل بأغطية ثقيلة أثناء النوم، لأن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة جسمه، خاصة إذا كان الجو شديد الحرارة، ويكفي استخدام غطاء خفيف مناسب عند الحاجة.
الرضاعة المنتظمة
ويحتاج الرضع إلى الحصول على السوائل بصورة منتظمة خلال الطقس الحار، وتعد الرضاعة الطبيعية من أهم وسائل الحفاظ على ترطيب جسم الطفل، حيث توفر له السوائل والعناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والحماية، أما الأطفال الذين يعتمدون على الحليب الصناعي، فيجب الالتزام بمواعيد الرضعات وفقا لتعليمات الطبيب، وعدم تغيير كمية أو طريقة التحضير إلا بعد استشارة المختصين، ولذا يجب على الأم متابعة علامات حصول الطفل على كفايته من السوائل، خاصة من خلال متابعة عدد مرات التبول، لأن قلة التبول قد تكون مؤشرا على نقص السوائل داخل الجسم.
علامات لا يجب تجاهلها عند الرضع
وقد تظهر بعض العلامات التي تشير إلى تأثر الرضيع بالحرارة، ويجب التعامل معها بسرعة، ومن أبرزها الخمول الشديد، وقلة الحركة، والبكاء غير المعتاد، وارتفاع درجة حرارة الجسم، وقلة التبول، وجفاف الفم، كما يجب استشارة الطبيب فورا عند ملاحظة أي تغيرات غير طبيعية على الطفل، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ظهرت علامات تشير إلى الإصابة بالجفاف أو الإجهاد الحراري.
حماية الرضيع خارج المنزل
وعند الضرورة للخروج بالرضيع خلال فصل الصيف، يفضل اختيار الأوقات الأقل حرارة، مثل الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس، وتجنب فترات الظهيرة التي تكون فيها أشعة الشمس قوية، كما يجب عدم ترك الطفل داخل السيارة حتى لفترة قصيرة، لأن درجة الحرارة داخل السيارة قد ترتفع بسرعة كبيرة وتشكل خطرا حقيقيا على حياته، حتى مع فتح النوافذ جزئيا.
