هل تعالج الأعشاب أمراض السكر؟
علاج امراض السكر بالأعشاب.. دائما ما يبحث مريض السكر عن الوصول إلى أفضل أنواع العلاج التي من شأنها التحكم في مستوى السكر في الدم، ومن ضمن عمليات البحث المتزايدة عبر الإنترنت البحث عن علاج أمراض السكر بالأعشاب، فقد تكون مفيدة لمريض السكر في حالة استشارة الطبيب أولا، ولكن في حالة تناول الأعشاب مع دواء السكر قد يؤدي إلى انخفاض كبير في مستوى السكر يصل إلى غيبوبة سكر في حالة الإفراط في تناول الأعشاب.
علاج أمراض السكر بالأعشاب
وكما ذكرنا في حالة علاج أمراض السكر بالأعشاب، فالأمر يتطلب من المريض استشارة الطبيب المتابع لحالته عن مدى فاعلية تناول الأعشاب وهل هي ضارة وتتعارض مع أدوية السكر في الجسم أم لا.
فالأعشاب تحتوي على ألياف ومعادن ومضادات للأكسدة من شأنها تعمل على تحفيز البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين في الدم، ومن ثم يحدث انخفاض في معدل السكر في الدم.
ومن أبرز الأعشاب المستخدمة في علاج السكري ما يلي:
القرنفل
يعد القرنفل من الأعشاب التي أثبتت فاعليتها في محاربة مرض السكر النوع الثاني على المدى البعيد، فهي لها القدرة على تحفيز خلايا البنكرياس على إفراز الأنسولين في الدم، ومن ثم يحدث انخفاض في معدل السكر في الجسم.
ولكن يجب استشارة الطبيب أولا؛ لآنها قد تخفض نسبة السكر في الجسم في حالة تناولها مع دواء السكر.
القرفة
كما تعد القرفة أيضا من أفضل أنواع الأعشاب التي يمكن لمريض السكر النوع الثاني تناولها، إذ يمكن تناولها كمشروب في الصباح بعد تناول وجبة الإفطار، أويتم وضعها في السلطة أو شوربة الخضار، فهي غنية بعناصر غذائية كبيرة، تساهم في ضبط معدل السكر في الدم.
الزنجبيل
ويعد الزنجبيل كذلك يعد من المشروبات العشبية الآمنة التي لا تسبب أعراض جانبية عند تناولها، ولكن لا يفضل الإفراط في تناولها على مدار اليوم، 2 كوب بعد الوجبة الغذائية يعد جيد، ويعمل على تنظيم معدل السكر في الجسم؛ إذ يحتوي على إنزيم نشط لدية القدرة على مكافحة السكري النوع الثاني.
الحلبة
ويعد مشروب الحلبة أيضا من أفضل المشروبات التي تعمل على خفض مستويات السكر في الدم، وضبط معدل الأنسولين في الجسم، وتنظيم معدل إفراز البنكرياس لهرمون الأنسولين؛ لهذا ينصح معظم الأطباء بتناول كوب واحد يوميا، فالحلبة مشروب آمن، ولها قدرة كبيرة على التحكم في السكر.
الكمون
عرف عن توابل الكمون أنها من الأعشاب التي لها قدرة كبيرة على ضبط معدل السكر في الدم، وأيضا حرق الدهون الثلاثية التي من شأنها تعمل على رفع مستوى الكوليسترول في الجسم، كما أنه يعد من ضمن التوابل السحرية التي تساعد على خفض السكر في الجسم.
الكركم
وفيما يخص الكركم فهو من الأعشاب السحرية التي يمكن لمريض السكر وضعها على كافة أنواع الأغذية التي يتناولها.
كما أنه يعد بديل جيد عن الملح الذي يعمل على رفع مستوى السكر في الدم.
فالكركم من التوابل التي تتضمن مواد مضادة للأكسدة، وأيضا مضادة للالتهابات، أي أنها لها قدرة على مقاومة مرض السكري النوع الثاني.
الريحان
ويعتبر الريحان أيضا من الأعشاب التي لها قدرة على تنظيم مستويات السكر في الدم، وكذلك خفض مستوى الجلوكوز في الجسم.
الشمر
يحتوي الشمر على مواد غنية بالألياف التي تعمل على التحكم في نسبة السكر في الدم، كما أنها تتضمن على مضادات للأكسدة وكذلك فيتامين سي أي أنه يعوض مريض السكر عن كافة المواد التي ينقصها في الجسم.
أعشاب تنزل السكر بسرعة
وقد نعرض أعشاب تنزل السكر بسرعة، ولكن تحتاج إلى مراجعة الطبيب أولا، فقد تتفاعل مع دواء السكر، ومن ثم يحدث انخفاضا حادا في معدل السكر في الدم، مما يؤدي إلى غيبوبة سكر.
ومن ضمن هذه الأعشاب، تناول خليط من القرفة على القرنفل، بعد أن نتركه يغلي لمدة 10 دقائق، ثم يبرد قليلا فيكون جاهز للتناول، وذلك بعد تناول وجبة الغذاء، ويفضل عدم تناول دواء السكر مع هذا المشروب.
كما يجب عدم الإفراط في تناوله، على أن تكون مدة تناول هذا المشروب 14 يوما فقط.
علاج السكر بالأعشاب نهائيا
وقد ينخدع الكثير في محاولة الوصول إلى علاج السكر بالأعشاب نهائيا، فكل ما تقوم به الأعشاب هي محاولة للسيطرة على معدل السكر في الدم، وأيضا تحفيز خلايا البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين في الدم، ومن ثم يحدث انخفاض مستوى السكر في الدم؛ لذا يجب على مريض السكر قبل تناول الأعشاب أن يستشير الطبيب أولا ؛ تجنبا لحدوث مضاعفات تؤثر على صحة المريض.
هل المشي يخفض السكر التراكمي؟
وحول هل المشي يخفض السكر التراكمي، بالتأكيد فإن المشي يعد أحد التمارين الرياضية التي ينصح الأطباء باتباعها، ولكن هناك شروط عند ممارسة رياضة المشي، ومن أبرزها ألا تزيد مدة المشي عن 30 دقيقة، شرط أن يتم تقسيمها على فترات متقاطعة على مدار اليوم.
وأيضا أن يكون المريض حريص على تناول المياه أثناء المشي ؛ حتى لا يصاب بالجفاف، وتكون النتيجة عكسية أي أن المريض قد يصاب بارتفاع نسبة السكر في الدم، وقبل كل ذلك يجب استشارة الطبيب، حول هل ممارسة الرياضة مناسبة للحالة الصحية أم لا ؟
