علاج النحافة لمريض السكر.. تناول السمسم والمكملات الغذائية
علاج النحافة لمريض السكر.. قد تكون هناك صلة قوية بين النحافة ومرض السكر، لاسيما إذا كان المريض يعاني من سكر النوع الأول، ولا يلتزم باتباع نظام غذائي صحي متوازن، ويتناول دواء علاج السكر الذي يعوض الجسم ما يفقده من الأنسولين، إذ أنه في سكر النوع الأول لا يقوم البنكرياس بوظيفته الأساسية، المتمثلة في إفراز مادة الأنسولين، وذلك بسبب تلف خلايا البنكرياس؛ لذا يجب أن يتناول المريض دواء لتعويض وظيفة البنكرياس التالفة وبدون هذا الدواء فقد يفقد المريض حياته، وقد نستعرض معكم خلال السطور التالية علاج النحافة لمريض السكر؛ للإجابة على كافة الاستفسارات والتساؤلات التي تدور في الأذهان عن هذا الشأن.
علاج النحافة لمريض السكر
وبشأن علاج النحافة لمريض السكر، فيمكن أن يتم معرفة علاج النحافة لدى مريض السكر بعد قياس مستوى السكر في الجسم، والتعرف على مؤشر كتلة الجسم، وبالتالي يمكننا تقييم وزن الجسم، فضلا عن ضرورة قياس الطول مع الوزن، ومعرفة مدى تناسبهما معا.
فهناك علاقة عكسية بين كتلة الجسم وانخفاض السكر، ففي حالة ارتفاع مؤشر كتلة الجسم، فالشخص هنا يعاني من النحافة الشديدة، وكذلك مستوى سكر منخفض، ما قد يؤدي إلى حدوث هبوط حاد في مستوى السكر، وربما يتعرض المريض للوفاة في حالة عدم إسعافه سريعا.
أعشاب لزيادة وزن مريض السكر
وإذا كنت ترغب في معرفة أعشاب لزيادة وزن مريض السكر، فهناك العديد من الأعشاب التي تعمل على زيادة الوزن، وتعمل أيضا على تنشيط البنكرياس وتدعيم إفراز هرمون الأنسولين بالجسم.
ومن أهم هذه الأعشاب ما يأتي:
- نبات القرفة: فتناول كوب من مشروب مغلي القرفة بعد وجبة الطعام الأساسية، يساعد مريض السكر الذي يعاني من النحافة تناول نبات القرفة، على ضبط مستوى السكر في الدم، وزيادة وزن الجسم.
- ويعد نبات الزنجبيل أيضا أحد النباتات العشبية المفيدة في ضبط مستوى السكر في الدم، إذ يعمل على تحفيز خلايا بيتا على إفراز هرمون الأنسولين، فهي الخلايا في البنكرياس التي تعمل على إفراز الأنسولين، كما تساعد في زيادة الوزن، وحرق الدهون الضارة التي قد ترفع نسبة الكوليسترول بالجسم.
- كما يفيد الكركم البودر في حماية القلب من الإصابة بمضاعفات السكر، وأيضا تحسين مستويات السكر في الدم، من خلال مساعدة البنكرياس على إفراز الأنسولين، ويمكننا تناول الكركم، كنوع من التوابل بوضعه على الأطعمة أو الشوربة، أو من خلال غليه مثل الشاي، وتناوله دون إضافة السكر.
- ويفيد الثوم كذلك في تنظيف الجسم من الجراثيم والبكتيريا، ويستخدم كمضاد حيوي طبيعي أو كمكمل غذائي، إذ يحفز الجسم على إفراز هرمون الأنسولين، إذا تناولنا ثلاثة فصوص منه يوميا في الصباح قبل تناول أي طعام.
مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري
وعن أفضل مكملات غذائية لزيادة الوزن لمرضى السكري، فهي تتمثل في الزنك والحديد، وفيتامين دال، وأيضا فيتامين ب، وكذلك هناك فيتامين أ، فربما يعاني مريض السكر من نقص شديد في مثل هذه الفيتامينات؛ لذا فعليه أن يتوجه للطبيب المختص بوصف جرعة من المكملات الغذائية المناسبة لحالته، التي تزيد الأنسولين في الجسم، وتساعد كذلك في زيادة الوزن.
سبب النحافة عند مرضى السكري
وعن سبب النحافة عند مرضى السكري، فقد يرجع السبب في ذلك إلى أن أن الشخص يعاني من السكر النوع الأول ولا يعلم، فعادة ما يكون السبب وراء النحافة الزائدة وانخفاض الوزن بشكل كبير دون اتباع نظام غذائي معين هو ارتفاع مستوى السكر في الدم والإصابة بشكر النوع الأول، وهنا يجب ضرورة مراجعة الطبيب بشكل فوري.
نظام غذائي لمرضى السكر النحيف
وفيما يخض وجود نظام غذائي لمرضى السكر النحيف، فقد قدمه أحد أطباء الغدد الصماء، نظاما غذائيا أساسه: أن يتناول المريض في وجبة الإفطار، بيض وجبن مضاف إليه زيت زيتون، بالإضافة إلى شريحة من الخبز، وفي وجبة الغذاء يتم تناول ربع فرخة مع الخبز، بالإضافة إلى طبق سلطة.
كما يجب أن يتم تناول وجبة خفيفة تحتوي على كوب عصير طبيعي، وأحد أنواع الفواكه مثل التفاح أو الجوافة، أما وجية العشاء، فيفضل أن يتناول يتناول المريض زبدة الفول السوداني مع البسكويت، وعقب مرور ساعتين يتم تناول بعض قطع التونة مع الخبز.
السمسم لتسمين مرضى السكري
وعن فوائد السمسم لتسمين مرضى السكري، فهناك فوائد كبيرة للسمسم في العلاج والوقاية من مرض السكر؛ إذ يحتوي السمسم على نسبة كبيرة من عنصر الماغنسيوم وبعض الألياف الغذائية، وأيضا الزنك، وكذلك الصوديوم، فضلا عن احتوائه على فيتاميني C وB6، الثيامين، الريبوفلان، الفولات وكلها عناصر مفيدة لمرضى السكر.
وسنعرض معا فوائد السمسم لمرضى السكر ومن أهمها:
خفض نسبة الجلوكوز في الدم.
ضبط معدلات ضغط الدم المرتفع لمرضي السكر.
يفيد السمسم في أكسدة الدهون لمرضى السكر.
ضبط مستوى الكوليسترول في الدم.
حماية الجهاز الهضمي لمريض السكر، وبالأخص الوقاية من نوبات الإمساك المزمن.
تدعيم صحة العظام لمرضى السكر خاصة من كبار السن.
يمد السمسم مريض السكر بالطاقة والنشاط بشكل مستمر.
وأخيرا يزيد السمسم من إنتاج خلايا الدم الحمراء لدى مريض السكر.
تمارين لزيادة الوزن لمرضى السكري
وعن أفضل تمارين لزيادة الوزن لمرضى السكري، فمن المعروف أن هناك بعض التمارين الرياضية التي إذا تم الحرص على ممارستها بشكل منتظم، تساعد في زيادة عضلات الجسم، وبالتالي زيادة الوزن.
ومن أفضل التمارين الرياضية لمن يرغب في زيادة وزنه، تدريبات القوة أو المقاومة؛ إذ تساعد في تحويل السعرات الحرارية بالجسم إلى كتلة عضلية.
