هل الضغط 140/ 90 مرتفع؟.. احذر المضاعفات
هل الضغط 140/ 90 مرتفع؟.. سؤال مهم كثيرًا ما يدور في أذهان مرضى الضغط المرتفع وذويهم ويكثر البحث عنه عبر جوجل، إذ أن المعدل الطبيعي 120/80، وارتفاع الضغط لدى البعض قد يعرض حياتهم في بعض الأحيان للخطر، لذا دعنا نتعرف خلال هذا التقرير عن هل الضغط 140/ 90 مرتفع؟.
هل الضغط 140/ 90 مرتفع؟
وعن هل الضغط 140/ 90 مرتفع؟، يوضح الدكتور خالد حامد استشاري أمراض القلب والقسطرة القلبية، أن الضغط المرتفع اذلي يكون باستمرار أكثر من 140/ 90 يستدعي علاجا دوائيا في معظم الحالات، بالإضافة إلى ضروة تجنب المريض للعادات السيئة التي ترفع الضغط ومنها:
- التدخين.
- وكذلك زيادة الوزن.
- وأيضًا قلة الحركة.
- فضلًا عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسمن والزيوت النباتية والأملاح.
ما هو علاج الضغط المرتفع؟
وللإجابة على سؤال ما هو علاج الضغط المرتفع؟، يقول استشاري أمراض القلب والقسطرة القلبية: الضغط المرتفع ليس مجرد رقم ولا يوجد علاج واحد لكل المرضى، ولكن اختيار نوع الدواء المناسب لمريض يعد فنا من فنون الطب، إذ يعتمد على وجود عوامل عديدة مثل: نسبة السكر والكوليسترول لدى المريض وليس قياس الضغط فقط، فلا يصح أن يتناول المريض أى دواء عشوائي من الصيدلية وكأنه مرهم للحساسية!.
وأضاف: علاج الضغط المرتفع هام للغاية، حتي وإن كان دون أعراض، فلا تنتظر كثيرًا، فمن أكثر الاشخاص عرضة لمضاعفات الضغط المرتفع الخطيرة هم الذين يكون ضغطهم مرتفع دون أعراض، ونفاجىء بتعرضهم لجلطة في المخ، والسبب أن ضغط المريض كان مرتفع لكنه لم يهتم بالكشف ولا بنتاول العلاج!.
وأكد أن الضغط المرتفع هو البوابة التي في حال إغلاقها بالعلاج السليم، سنمنع التعرض للإصابة بسلسة من لأمراض القلب والشرايين التاجية وجلطات المخ والعين والفشل الكلوي.
خفض ضغط الدم بسرعة في المنزل
ولمن يسأل عن خفض ضغط الدم بسرعة في المنزل، نصح الدكتور بضرورة اتباع عدة تعليمات تساعد في حفض ضغط الدم المترفع ومنها:
- ممارسة الرياضة من نص ساعة إلى ساعة يوميا، 5 مرات في الأسبوع؛ لتنشط الدورة الدموية وخفض معدل ضربات القلب وتقليل الضغط.
- الحرص على تناول الأسماك الغنية بالزيوت الطبيعية المفيدة التي تحسن الكوليسترول وكذلك زيت الزيتون، الخضروات والفاكهة الغنية بالمعادن الهامة لخفض الضغط
- يجب الابتعاد نهائيا عن تناول الكركديه كعلاج لضغط المرتفع، فالكركديه مشروب خادع، ويجب الكشف والمتابعة لدى طبيب متخصص.
- كما يجب مريض الضغط المرتفع أيضًا أن يقيس محيط وسطه بالماوزة، إذ يجب أن يكون محيط الخصر 94سم ولا يزيد عن 102 للرجال، وللسيدات 80سم ولا يزيد عن 88 سم.
