أسباب القلق النفسي.. أبرزها الضغوط وتعاطي المخدرات

أسباب القلق النفسي.. هل تعرضت يوما لنوبات من القلق النفسي، من دون أن تعرف سببا محددا لذلك، فدفعك هذا إلى البحث عن أسباب القلق النفسي؟

فـ أسباب القلق النفسي عديدة، منها ما يتعلق بالضغط النفسي الناتج عن ضغوط العمل والدراسة وغيرها، ومنها ما يتعلق بأسباب مرضية، أو متعلقة باضطرابات في أجهزة الجسم الحيوية، مما ينعكس على الحالة النفسية للمريض، مسببة إصابته بالقلق النفسي.

ولأن أسباب القلق النفسي من بين أهم الموضوعات التي باتت تستحوذ على اهتمام الكثير من الناس، خصوصا في ظل الضغوط النفسية التي يعاني منها الناس، يستعرض «صحة 24» فيما يلي من سطور أبرز أسباب القلق النفسي.

أسباب القلق النفسي

أسباب القلق النفسي.. هذا ما تدور حوله المناقشات في السطور التالية، التي نتعرف فيها على القلق النفسي وأسبابه المختلفة، لكن قبل أن نستعرض أسباب القلق النفسي، يتساءل البعض عن ماهية القلق النفسي وكيف يحدث؟

يعرف القلق النفسي بأنه إحساس بالتوتر الداخلي والانزعاج وعدم الراحة، هذا الإحساس قد ينتج عن الاستفزاز، وقد يحدث من دون استفزاز أيضا.

يمكن أن يصيب القلق النفسي الإنسان بشكل مفاجئ، وتختلف فترته من شخص لآخر، إذ إنه من الممكن أن يدوم لبضع دقائق، ومن الممكن أن يدوم لأسابيع، وقد يدوم القلق النفسي لأشهر عدة، وهناك عوامل كثيرة يمكن أن تطيل فترة القلق النفسي لدى الشخص المصاب، منها الإجهاد والألم والحمى والشعور بالإرهاق والتعب، فجميعها عوامل تحفز التوتر الداخلي وتؤدي في النهاية إلى تفاقم مشكلة القلق النفسي.

وعلى الرغم من أن القلق النفسي في حد ذاته مشكلة يعاني منها الشخص المصاب، إلا أنها لا تدعو للقلق، لأنه أمر طبيعي أن يشعر الإنسان بين الحين والآخر بالتوتر أو القلق النفسي، نتيجة الضغوط العصبية التي يتعرض إليها كل شخص إما في بيته أو في عمله أو في دراسته، كما يمكن أن يصاب الإنسان بالضغط النفسي إذا كان مدمنا للمخدرات، وإن كان ممن يتناولون المشروبات الكحولية، فعند التوقف بشكل مفاجئ عن تناولها من الممكن أن يتعرض هذا الشخص للقلق النفسي، كأحد أعراض الانسحاب.

وقد يتعرض الإنسان للقلق النفسي نتيجة معاناته من مشكلات هرمونية، أو حالة نفسية، وفي حالات نادرة يمكن أن يصاب الشخص بالقلق النفسي نتيجة الإصابة بأورام المخ، وفي جميع الأحوال ينبغي على من يعاني من نوبات القلق النفسي طلب الرعاية الطبية من الطبيب المختص، خصوصا إن لم يجد سببا أم مبررا لإصابته بالقلق النفسي.

أسباب القلق النفسي

إن كنا بصدد الحديث عن أسباب القلق النفسي، علينا أن نعلم جيدا أن هناك أسبابا عدة للإصابة بالقلق النفسي، أغلبها لا يدعو للقلق.

فـ أسباب القلق النفسي تختلف من شخص لآخر، فقد يصاب شخص بالقلق النفسي نتيجة تعرضه لضغوط نفسية أو حياتية، وقد يصاب آخر بالقلق النفسي كأحد أعراض إصابته بأحد الأمراض العضوية أو النفسية.

ويمكن القول إن أسباب القلق النفسي تشمل ما يلي:

- ضغوط العمل

أول أسباب القلق النفسي التعرض لضغوط العمل، إذ يمكن أن تتسبب تلك الضغوط في إصابة لشخص بالتوتر الداخلي والانزعاج والقلق النفسي.

- ضغوط الدراسة

من أسباب القلق النفسي ضغوط الدراسة، خصوصا مع اقتراب فترة الامتحانات، التي يتعرض خلالها الطلاب لضغوط إضافية حتى يمكن تحصيل ما لم يتم تحصيله سابقا، استعدادا للامتحان، ورغبة منهم في حصد أعلى الدرجات.

- الشعور بالمرض

واحدة من أسباب القلق النفسي الشعور بالمرض، إذ إن الإنسان عندما يتعرض لوعكة صحية، فمن الوارد أن تمثل تلك الوعكة ضغطا عليه، فيبدأ في التوتر والانزعاج، ويقوده شعوره بالمرض إلى الإصابة بالقلق النفسي.

- الشعور بالحزن

أسباب القلق النفسي عديدة، ومنها الشعور بالحزن، فعندما يتعرض الشخص لموقف محزن، فإن ذلك يزيد من شعوره بالتوتر والقلق النفسي، لذا يجب عليه أن يطلب المساعدة من الطبيب النفسي المختص، ما لم يتمكن من السيطرة على حزنه وتخطيه.

- تسمم الكافيين

من بين أسباب القلق النفسي الإفراط في تناول المشروبات والمأكولات الغنية بالكافيين، مثل الشاي والقهوة والشوكولاتة، بحيث يصاب الشخص بما يسمى تسمم الكافيين، مسببا إصابته بالقلق النفسي.

- تعاطي المخدرات أو التوقف المفاجئ عنها

من أهم أسباب القلق النفسي تعاطي المخدرات أو التوقف عنها بشكل مفاجئ، إذ يمكن للمخدرات أن تقود مدمنها إلى القلق النفسي، كما يمكن أن يتسبب التوقف المفاجئ عن تعاطي المخدرات في الإصابة بالقلق النفسي، عندها يكون هذا القلق أحد أعراض انسحاب المخدرات من جسمه.

- دخول المستشفى

واحدة من بين أسباب القلق النفسي دخول المستشفى، وخصوصا كبار السن، الذين تزداد فرص إصابتهم بالقلق النفسي، وقد يصاب بعضهم بالهذيان خلال فترة تواجده في المستشفى.

- العدوى

من أسباب القلق النفسي الإصابة بالعدوى، لأنه كما سبق وقلنا إن الشعور بالمرض من الممكن أن يقود الشخص إلى الإصابة بالقلق النفسي، ويحدث هذا بشكل خاص عند كبار السن.

- التسمم بأول أكسيد الكربون

أسباب القلق النفسي مختلفة، ومنها التسمم بأول أكسيد الكربون، الذي يحدث عادة عند وجود كمية كبيرة من يتراكم أول أكسيد الكربون في الهواء، فيقوم الجسم باستبدال الأكسجين بأول أكسيد الكربون، الذي يتراكم في الدم، مشكلات خطورة على الأنسجة وقد يودي بحياة بعض الأشخاص ما لم يتم إسعافهم وتقديم الرعاية الطبية لهم على الفور.

- تناول بعض الأدوية

من أسباب القلق النفسي أيضا تناول بعض الأدوية، مثل الثيوفيلين، والأمفيتامينات، فمثل هذه الأدوية يكون القلق والتوتر من بين أعراضها الجانبية، التي عادة لا تدعو للقلق ولا تحتاج إلى تدخل من جانب الطبيب، إلا إذا استمرت لفترة طويلة من الوقت، عندئذ يجب مراجعة الطبيب.

- التعرض لصدمة

من أسباب القلق النفسي أن يتعرض الشخص لصدمة ما، كأن يفقد عزيزا أو أن يتعرض لأي ضغط عصبي مفاجئ، يقوده للإصابة بالتوتر والانزعاج والقلق النفسي.

- نقص فيتامين ب6

يعتبر نقص فيتامين ب6 من أسباب القلق النفسي، إذ يعمل هذا الفيتامين على تحسين المزاج، ويحافظ على صحة الجهاز العصبي، وبالتالي فإن نقصه من الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بالقلق النفسي.

- الإصابة بالخرف أو آلزهايمر

من أسباب القلق النفسي الإصابة بالخرف أو آلزهايمر، بل إن القلق النفسي الزائد من الممكن أن يكون مؤشرا للإصابة بآلزهايمر، وهو ما أثبتته دراسة امريكية أجريت على 300 شخص، إذ وجد أن البروتينات المرتبطة بمرض آلزهايمر ظهرت بوضوح في أدمغة الأشخاص الذين يشعرون دائما بالانزعاج والتوتر والقلق النفسي.

- انفصام في الشخصية

من أسباب القلق النفسي الإصابة بانفصام في الشخصية، إذ يعاني المريض من عدم القدرة على التحكم في مشاعره وعواطفه وكذلك أفعاله، وبالتالي فإنه لا يكون قادرا على التحكم في الإثارة المصاحبة لهذا المرض.

- الاكتئاب

من أسباب القلق النفسي الإصابة بالاكتئاب واضطرابات المزاج، فمن الممكن أن يتسبب ذلك في تحولات وتغيرات قوية في مشاعر الإنسان، مسببا الإصابة بالقلق النفسي.

- التغيرات الهرمونية

أسباب القلق النفسي عديدة ومنها التغيرات الهرمونية، مثل قصورالغدة الدرقية، أو التغيرات الهرمونية التي تشعر بها المرأة قبل الحيض ونزول الدورة الشهرية.

- أورام المخ

في حالات نادرة تكون الإصابة بأورام المخ من أسباب القلق النفسي.