ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب تساقط الشعر؟.. أخصائي يجيب
كشف الدكتور باسم حماد، أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية وتجميل الجلد والليزر، عن ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب تساقط الشعر؟، فهناك مجموعة من الفيتامينات إذا حدث فيها خلل في الجسم، فإنها تؤدي إلى تساقط الشعر، كما أن هناك معدن الزنك والحديد، عندما تقل النسبة أقل من الطبيعي في جسم الشخص، فإنها تؤدي إلى تساقط الشعر بنسب كبيرة.
ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب تساقط الشعر؟
وعن ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب تساقط الشعر؟.. أوضح أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية وتجميل الجلد والليزر، أن من ضمن الفيتامينات التي إذا نقصت في الجسم تؤدي إلى تساقط الشعر ما يلي:
- فيتامين د
- وكذلك فيتامين ه
- بالإضافة إلى فيتامين أ
- وأيضا فيتامينات ب المركبة "ب 7" وأيضا "ب 12".
وأشار إلى أنه من أجل تعويض نقص الفيتامين، يتطلب من الشخص إما أن يتناول الطعام الغني بهذه الفيتامينات، أو يأخذ كبسولات فيتامين أو حقن، حسب رؤية الطبيب المعالج، موضحًا أنه من ضمن الأطعمة التي تساعد على منع تساقط الشعر، ونموه بشكل طبيعي هم كالآتي:
- فيتامين د يوجد في البرتقال والحليب وكذلك المشروم.
- أما فيتامين ب 7 يوجد في البيض وكذلك السبانخ والقرنبيط.
- وفيتامين ب 12 يوجد في الدواجن وكذلك اللحوم والأسماك.
- أما فيتامين ه يوجد في السبانخ وكذلك الحبوب.
- فيتامين أ يوجد في الألبان وكذلك الخضروات بجميع أنواعها وأيضا الفاكهة.
ما الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير طبيعي؟
وفيما يخص ما الفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير طبيعي؟. أوضح الدكتور باسم حماد، أن تساقط الشعر الطبيعي يكون بمعدل 100 شعرة في اليوم، وهو لا يدعو إلى القلق، ولكن في حالة ملاحظة أن متوسط سقوط الشعر في اليوم أكثر من ذلك، فهنا يستدعي استشارة الطبيب.
وأضاف أن في حالة تزامن تساقط الشعر مع أعراض أخرى مثل تقصف الأظافر، مع الضعف العام للجسم، وكذلك فقدان الشهية، وأيضا خسارة الكثير من الوزن، مع ملاحظة وجود بقع فارغة من الشعر في الفروة، فهنا يكون تساقط الشعر غير طبيعي ويستدعي استشارة الطبيب فورا.
هل يعود الشعر الى كثافته بعد التساقط؟
وحول هل يعود الشعر الى كثافته بعد التساقط؟.. أكد الدكتور باسم حماد، أن تساقط الشعر بكثافة من الوارد أن يتوقف في حالة معرفة السبب وعلاجه بشكل صحيح، وعلى سبيل المثال، إذا كان سبب تساقط الشعر هو إصابة الشخص بالأنيميا، إذا فإن عند علاج الانيميا سوف يتوقف تساقط الشعر، ويعود إلى النمو مرة أخرى.
