أعراض القلق النفسي الجسدية.. أبرزها الشد العضلي ومشكلات الجهاز الهضمي

أعراض القلق النفسي الجسدية.. هذا ما يتساءل بشأنه الكثير من الأشخاص، وخصوصا الذين يتعرضون لنوبات من القلق بين الحين والآخر، ويريدون معرفة الأعراض الجسدية التي مكن أن تظهر عليهم.

فـ أعراض القلق النفسي الجسدية عديدة، ومنها مشكلات الجهاز الهضمي، وصعوبة التنفس، وزيادة معدل ضربات القلب، والإصابة بالشد العضلي، وغيرها من المشكلات الصحية التي ترتبط بالإصابة بالقلق النفسي.

ولأن أعراض القلق النفسي الجسدية هي محل تساؤلات الكثير ممن يترددون على الأطباء للتغلب على معاناتهم مع القلق النفسي، إلى جانب قيام عدد كبير بالبحث عن ذلك عبر شبكة الإنترنت، يستعرض «صحة 24» فيما يلي من سطور أبرز أعراض القلق النفسي الجسدية.

أعراض القلق النفسي الجسدية 

قبل أن نتعرف سويا على أعراض القلق النفسي الجسدية، يلزمنا أن نعرف ما هو القلق النفسي، وكيف يحدث؟

فالقلق النفسي هو إحساس بالتوتر الداخلي والانزعاج وعدم الراحة، هذا الإحساس قد ينتج عن الاستفزاز، وقد يحدث من دون استفزاز أيضا.

يمكن أن يصيب القلق النفسي الإنسان بشكل مفاجئ، وتختلف فترته من شخص لآخر، إذ إنه من الممكن أن يدوم لبضع دقائق، ومن الممكن أن يدوم لأسابيع، وقد يدوم القلق النفسي لأشهر عدة، وهناك عوامل كثيرة يمكن أن تطيل فترة القلق النفسي لدى الشخص المصاب، منها الإجهاد والألم والحمى والشعور بالإرهاق والتعب، فجميعها عوامل تحفز التوتر الداخلي وتؤدي في النهاية إلى تفاقم مشكلة القلق النفسي.

وعلى الرغم من أن القلق النفسي في حد ذاته مشكلة يعاني منها الشخص المصاب، إلا أنها لا تدعو للقلق، لأنه أمر طبيعي أن يشعر الإنسان بين الحين والآخر بالتوتر أو القلق النفسي، نتيجة الضغوط العصبية التي يتعرض إليها كل شخص إما في بيته أو في عمله أو في دراسته، كما يمكن أن يصاب الإنسان بالضغط النفسي إذا كان مدمنا للمخدرات، وإن كان ممن يتناولون المشروبات الكحولية، فعند التوقف بشكل مفاجئ عن تناولها من الممكن أن يتعرض هذا الشخص للقلق النفسي، كأحد أعراض الانسحاب.

وقد يتعرض الإنسان للقلق النفسي نتيجة معاناته من مشكلات هرمونية، أو حالة نفسية، وفي حالات نادرة يمكن أن يصاب الشخص بالقلق النفسي نتيجة الإصابة بأورام المخ، وفي جميع الأحوال ينبغي على من يعاني من نوبات القلق النفسي طلب الرعاية الطبية من الطبيب المختص، خصوصا إن لم يجد سببا أم مبررا لإصابته بالقلق النفسي.

أعراض القلق النفسي الجسدية

يتساءل الكثير من الناس عن أعراض القلق النفسي الجسدية، وهي مجموعة من العلامات التي ما إن تظهر على المريض حتى تشير إلى إصابته بالقلق النفسي.

ومن أبرز أعراض القلق النفسي الجسدية ما يلي:

- الشد العضلي

أول أعراض القلق النفسي الجسدية الشد العضلي، إذ يمكن أن تنقبض العضلات بشكل مستمر نتيجة الشعور بالقلق، ويبدو ذلك من خلال وجود ألم في عضلات الكتفين والظهر والرقبة وعضلات الفك، كما يمكن أن تشمل أعراض القلق النفسي الجسدية الشد العضلي الذي يصيب الساقين والقدمين، أو صرير الأسنان، ولا تزول تلك الآلام إلا بعد النجاح في الاسترخاء الجسدي أو عند تناول الأدوية المرخية للعضلات.

- مشكلات الجهاز الهضمي

من أعراض القلق النفسي الجسدية إصابة الجهاز الهضمي ببعض المشكلات، إذ يؤثر القلق النفسي سلبا على الجهاز الهضمي، ويمكن أن يصاب الشخص بآلام في المعدة، والغثيان والإسهال وفقدان الشهية.

- الشعور بالتعب والإجهاد

أعراض القلق النفسي الجسدية عديدة ومنها الشعور بالتعب والإجهاد، وما يترتب عليه من أرق وصعوبة النوم، ومن ثم تتدهور الصحة البدنية للمصاب، كما يؤثر ذلك على صحته النفسية أيضا.

- صعوبة التنفس

واحدة من أعراض القلق النفسي الجسدية صعوبة التنفس، وخصوصا إذا كنت من بين من يعانون من الانسداد الرئوي المزمن، إذ إن الأمر قد يتطور فتحدث بعض المضاعفات التي تحتاج إلى إيداع المريض في المستشفى للعلاج.

- الصداع والدوار

من أعراض القلق النفسي الجسدية أيضا لشعور بالصداع والدورا والاكتئاب، إذ تحفز نوبات القلق الدماغ لإفراز هرمونات التوتر، التي تزيد من هذه الأعراض.

- زيادة الوزن

من أعراض القلق النفسي الجسدية زيادة الوزن، بفعل زيادة إفراز هرمون الكورتيزول الذي يعمل على زيادة الوزن إذا ما تم التعرض له لفترات طويلة.

زيادة معدل ضربات القلب

أعراض القلق النفسي الجسدية يمكن أن تشمل زيادة معدل ضربات القلب، التي ينتج عنها آلام في الصدر، وقد تزيد معاناتك من القلق النفسي من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- ضعف المناعة

من أعراض القلق النفسي الجسدية ضعف المناعة، فالشعور بالقلق والتوتر يمكنه أن يؤثر سلبا على جهازك المناعي، وأن يضعفه، عندئذ يكون الجسم معرضا لهجمات فيروسية، ويكون معرضا بشكل أكبر للإصابة بالأمراض.

- الرجفة والارتعاش

أعراض القلق النفسي الجسدية تشمل أيضا الرجفة والارتعاش، إذ يقوم الجسم بالارتعاش بشكل ملحوظ للجميع، في وقت قد لا يدرك فيه المريض ذلك.