ما هو أكثر العصائر فائدة لجسم الإنسان؟.. هذا العصير غني بالفيتامينات وتأثيره ملحوظ

يستمتع كثير منا بتناول العصائر، التي يتم إعدادها من الفاكهة الطبيعية، لا سيما إذا تم تحضير تلك العصائر في المنزل، دون شرائها معلبة أو معدة في الخارج.

ويتطلع العديد من الناس إلى الحصول على فوائد العصائر التي يتناولونها، كما يتطلعون إلى معرفة أكثر هذه العصائر فائدة للجسم، حتى يمكن الاستزادة منها، لذا يتساءل كثيرون عن أفضل العصائر التي يمكن شربها، وما هي أكثر العصائر فائدة لجسم الإنسان.

أكثر العصائر فائدة للجسم

في ضوء هذا، قالت الطبيبة الروسية، الأخصائية في التغذية، ريما مويسينكو، إن عصير الرمان، وخصوصا الذي يتم تحضيره في البيت، هو أفضل أنواع العصائر، وأكثرها فائدة لجسم الإنسان، نظرا لغناه بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، وفقا لما ذكره موقع روسيا اليوم نقلا عن وكالة نوفوستي.

مناعة طبيعية

وأوضحت الطبيبة الروسية أن عصير الرمان يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي، وتجعل الجسم قادرا على اكتساب مناعة طبيعية.

وقالت مويسينكو إن فوائد الرمان تأتي نظرا لغناه بمضادات الأكسدة والأنثوسيانين.

وأضافت أن عصير الرمان ذات تأثير مفيد للجهاز الهضمي بشكل عام، وللأمعاء بشكل خاص، لأنه يساعد في تعزيز دورها وفي عمل الأمعاء بشكل طبيعي، حيث يتم تكوين جزء كبير من الخلايا المناعية.

لماذا عصير الرمان؟

واعتبرت أخصائية التغذية الروسية أن عصير الرمان هو الأكثر فائدة لجسم الإنسان، مقارنة ببقية أنواع العصائر، وخصوصا لجهاز المناعة لأنه يعمل على تعزيزه، كما يعمل أيضا على تحسين وظيفة الأمعاء، حيث يتم توفير 80% من الخلايا من أجل إنتاج الاستجابة المناعية.

وقالت الطبيبة الروسية إن عصير الرمان عند تناوله فإنه يمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها، من خلال تأثيره الملحوظ بزيادة مستويات الهيموجلوبين في الدم.

وأوضحت أن عصير الرمان يرفع من مستوى الهيموجلوبين في الدم، ويساعد في علاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، الذي غالبا ما يتم اكتشافه لدى الأشخاص الذين يشكون من ضعف الجسم، ويرجع ذلك إلى غناه بالعديد من العناصر الغذائية مثل: فيتامين C والتربينات والنحاس والحديد في عصير الرمان.