مخاطر إهمال نظافة الأسنان.. تسبب الإصابة بالالتهاب الرئوي ومضاعفات الحمل
يعد الحفاظ على صحة الفم والأسنان من الضرورات الصحية التي لا غنى عنها، فغير كون نظافة الأسنان من الأمور التي تستحسنها النفس البشرية وتؤثر في الجانب الجمالي للشخص، فإن تأثيرها يمتد ليشمل صحة الجسد، فالأسنان غير النظيفة، قد تصيب صاحبها بأمراض عديدة بعضها يصل حد الخطورة.
إهمال الأسنان يضر بالفم
كشفت المكتبات الصحية الوطنية بـ الولايات المتحدة الأمريكية، المشكلات الناجمة عن إهمال الأسنان، والتي من بينها:
تسوس الأسنان: إذ إن إهمال نظافة الأسنان يتسبب في تراكم البكتيريا على سطحها الخارجي، وتنتج تلك البكتيريا أحماضًا تضر بمينا الأسنان متسببة في تسوسها.
أمراض اللثة: يتراكم الجير على الأسنان وتحت اللثة مع ترك نظافتها، ما يزيد من خطورة إصابته اللثة بعدوى بكتيرية تؤدي لتآكلها وانحسارها عن الأسنان مؤدية لتساقطها في النهاية.
نظافة الأسنان ضرورة صحية
ترتبط صحة الفم أيضًا بصحة الجسم بالكامل، ففي حالة وجود عدوى بفمك، يمكن لمجرى الدم أن ينقل البكتيريا إلى مناطق أخرى من الجسم، ما يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى.
وبحسب ماتنقله عيادات كليفلاند عن دراسات طبية، فإن إهمال نظافة الأسنان يمكن أن تتسبب في عدد من المشاكل الصحية والتي من بينها ما يلي:
- أمراض القلب والأوعية الدموية
- السكتة الدماغية
- الالتهاب الرئوي
- مضاعفات الحمل، مثل: الولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.
كيف تحافظ على صحة أسنانك؟
وتحددة وزارة الصحة عددا من الإرشادات التي يمكن أن تطبقها في حياتك اليومية، للحفاظ على صحة أسنانك، والتي جاءت كالتالي:
- استخدم فرشاة الأسنان مرتين يوميًا على الأقل.
- استخدم غسول فم طبي للحد من تراكم الجير.
- استخدم الخيط السني مرة واحدة يوميًا.
- اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا.
- تجنب التدخين نهائيًا.
- تابع مع طبيب أسنان مرتين في السنة على الأقل.
وتضيف مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، عددًا من النصائح للتأكد من سلامة الفم والأسنان هي:
- شرب الماء الغني بالفلور
- الحفاظ على مستوى السكر في الدم ثابت في الحدود الآمنة، بـ النسبة لمرضى السكري.
- الحد من المشروبات السكرية.
