كيف تتفادى خطر الوقوع في الأمراض النفسية؟.. استشاري يجيب

تحدث الدكتور عمرو يسري، استشاري الطب النفسي، عن كيفية تفادي خطر الوقوع في الأمراض النفسية؟ قائلا: أسباب الأمراض النفسية متعددة، وتكون نابعة من عوامل متعددة، إذ قد تنشأ منذ الطفولة في بعض الحالات، أو تكون نتيجة عدم التأقلم مع الواقع الاجتماعي، أو لصدمات متعددة نتيجة علاقات فاسدة.

أسباب الأمراض النفسية

وأضاف استشاري الطب النفسي، أنه من ضمن العوامل المسببة للأمراض النفسية، التنشئة الأسرية غير السوية، والتي تؤدي إلى تنامي شعور الرفض في الحياة ورفض المجتمع، كذلك ترهيب الآباء وزيادة شعور القلق من الحياة، كذلك العقاب المستمر للأبناء. 

طرق الوقاية من الأمراض النفسية

وكشفت الدكتورة سحر حسن إبراهيم، مدرس علم النفس، في بحث تناول طرق الوقاية من الأمراض النفسية، أبرز الطرق الوقائية للحد من الإصابة بالأمراض النفسية، والتي منها ما يلي: 

• تنمية ثقة الطفل بنفسه وعدم إشعاره بالنقص.
• المساواة في المعاملة وعدم التفرقة بين الأبناء.
• مشاركة الأطفال في اهتماماتهم كمشاركتهم في اللعب.
• تنمية مهارات الطفل مثل تنمية مهارات التواصل مع الآخرين، ومهارة التحدث، ومهارة الاستماع، والدفاع عن حقوقه، وتأدية واجباته.
• تجنب مشاهدة أفلام العنف أو برامج الكرتون التي تتضمن مشاهد عنف.
• الاهتمام بتوفير الخدمات النفسية في المدرسة، من خلال اختصاصي نفسي قادر على التعامل الطلاب الموهوبين وتنمية موهبتهم، والتعامل مع الطلاب المتعثرين ومواجهة مشكلاتهم، بالإضافة للتعامل المختلفة التي تظهر من بعض التلاميذ كالعدوان والعنف والتنمر.

أستاذ طب نفسي يكشف مضاعفات اضطراب الشخصية الهيستيرية: تصيب السيدات أكثر من الرجال

اضطراب القلق العام.. الأعراض وأبرز الطرق العلاجية

• تنظيم المدرسة للندوات الإرشادية لتوجيه الآباء لطرق التعامل الأبناء والتعامل مع مشكلاتهم، من خلال التنشئة النفسية السليمة، والتوعية بالمرض النفسي، وكيفية الاكتشاف المبكر، وتقديم العلاج المناسب، وقبل أن تكون المناهج الدراسية مرنة تتيح الفرصة للتفكير والإبداع، وليست قوالب جامدة تعتمد على الحفظ الأصم.
• بث المبادئ التربوية السليمة للتسامح وكيفية التعامل الآخر. • المساواة بين التلاميذ في المدرسة.
• تشجيع المنافسة الشريفة بين الطلاب بعيدًا عن مشاعر العدائية.