6 علامات تدل على ضعف الركبتين.. طبيب يشرحها
تُطوى الركبة السليمة دون عناء بسبب الغضروف المفصلي الموجود بداخلها، والذي يحافظ على ليونتها وقوتها، وهو نسيج رقيق وزلق، حيث تحمي هذه المادة حواف عظام الساق التي تتكون منها ركبتك وتغطيها، كما تعمل قطعتان من الغضروف الهلالي على شكل حرف C بين عظامك بمثابة نوابض لولبية لتوسيد مفصل ركبتك، وغالبًا ما يكون سبب ضعف الركبة أو آلام الركبة هو التواء الأربطة أو إجهاد العضلات أو تلف الغضروف المفصلي العظمي.
6 علامات تدل على ضعف الركبتين
وكشف الدكتور فارون كول، نائب بشبكة الرعاية الصحية في الهند Glamyo Health، عن مجموعة من الأعراض التي تطرأ على الركبة تدل على احتياجك للذهاب للطبيب والعناية الفورية.
الألم الشديد
يمكن أن تكون آلام المفاصل شديدة وتستمر لبضعة أيام أو مزمنة وتستمر لأشهر أو حتى سنوات، واعتمادًا على حالة الجذر، يمكن الشعور بالألم في مفصل واحد فقط أو في عدة مفاصل، وعادة ما يقتصر الألم على المفصل، ولكن يمكن أيضًا أن يتعرض لإصابة في الورك.
تورم الركبة
تتورم الركبتان عندما يتراكم السائل الزائد داخل الركبة نتيجة لإصابة أو الحمل الزائد أو التاريخ المزمن، وهذا يمكن أن يسهم في الألم وكذلك التشنجات العضلية، وفي بعض الحالات يمكن أن يكون التورم خفيفًا لذلك قد لا تلاحظه إلا إذا كنت قد تعرضت لإصابة في الركبة.
صوت تكسير
سماع صوت طقطقة عند الاستيقاظ لأول مرة بعد الاسترخاء لفترة قصيرة، هو مؤشر على أن ركبتيك ضعيفتان، كما تشعر أن ركبتك غير مستقرة كما لو أنها قد تتشوه أو تنكسر بسهولة، وإذا تجمدت ركبتك أو أصبحت عالقة بشكل متكرر، فقد حان الوقت لرؤية الجراح لإجراء فحص طبي، كما ينصح الدكتور كول.
ضعف العضلات
إذا لم تكن مستعدًا لممارسة الرياضة البدنية المناسبة بشكل منتظم، فستبدأ عضلاتك في التدهور دون أي أعراض، أهم العضلات المسؤولة عن طول عمر الركبة هي عضلات الفخذ الرباعية، وأوتار الركبة، وعضلة الساق، وعندما تتعرض هذه العضلات للخطر، يمكن أن يؤدي إلى حالات مثل مفصل الركبة الأضعف، مما قد يؤدي إلى فشل الركبة والتوائها.
لا تستطيع فرد ركبتك
قد يكون من المؤلم أن تكون غير قادر على تقويم ركبتك، كما تسهم عدة متغيرات في هذه الحالة، لكن التهاب المفاصل هو الأكثر شيوعًا، والأشخاص الذين يضعون عبئًا ضاغطًا على ركبهم في سنوات المراهقة، مثل سباقات الماراثون وغيرهم من الرياضيين النشطين، هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة قريبًا نسبيًا.
تمزق الرباط
يقول الدكتور كول: إذا كان المريض قد أصيب بتمزق في الرباط الصليبي الأمامي والخلفي في الماضي، فقد يواجه ضعف الركبة إذا لم يسمح لأربطة الركبة التالفة بالتعافي بشكل كامل، وتؤثر الأربطة الهشة على متانة الركبة، يمكن أن تشير الركبتين الضعيفة إلى إصابة جديدة في LCL، لكن لا يمكنك أن تكون متأكدًا ما لم يكن هناك طبيب يقوم بفحصك.
