علاج انخفاض ضغط الدم بالأغذية.. إليك روشتة بجميع الأطعمة
كشف الدكتور هيثم الشحات استشاري الأمراض القلبية، عن علاج انخفاض ضغط الدم بالأغذية، حيث يعد من أبرز أعراض انخفاض الضغط والتي تتطلب قيام الشخص بإجراء إسعافات أولية لنفسه وتناول إما كميات كبيرة من الماء، أو أي طعام به نسبة أملاح مرتفعة مثل المخللات والجبنة القديمة.
علاج انخفاض ضغط الدم بالأغذية
وأضاف الدكتور هيثم الشحات، أن علاج انخفاض ضغط الدم بالأغذية يكون من خلال تناول الطعام الذي يتضمن نسبة إملاح مرتفعة، مثل المخلل والجبنة القديمة، أو تناول طعام به نسبة دهون مشبعة، وكذلك الخضروات والفاكهة التي تساعد على رفع ضغط الدم.
- تناول الأطعمة التي تتضمن على فيتامين ب 12 والتي توجد في البيض وأيضا اللحوم الحيوانية وكذلك الخميرة.
- وأيضا تناول الأطعمة التي تتضمن على نسبة مرتفعة من حمض الفوليك والذي يوجد في الفول وأيضا العدس والخضروات، والكبدة والبيض.
- وكذلك الأطعمة التي تتضمن نسبة مرتفعة من الأملاح والتي توجد في الجبن والمخللات.
- وأيضا تناول نسبة من الكافيين والتي توجد في القهوة والشاي، حيث تساعد على ارتفاع نسبة ضغط الدم بشكل مؤقت، حيث تساعد على زيادة معدل نبضات القلب.
- لابد من الأشخاص مراقبة ضغط الدم بعد تناول الضغط الدم.
أسباب ضغط الدم المنخفض
وأشار استشاري الأمراض القلبية، إلى أن أسباب ضغط الدم المنخفض، عديدة والتي تكون على رأسها أمراض القلب ربما تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، بالإضافة إلى أن مشاكل صمامات القلب، أو فشل القلب، وإليكم أبرز أسباب ضغط الدم المنخفض:
- إذا كان الشخص مصابا بقصور الغدة الدرقية.
- بالإضافة إلى انخفاض نسبة السكر في الدم والتي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- وأيضا ربما يكون الشخص مصاب بالبكتيريا في الدم تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- وكذلك إلى أن الشخص المصاب بحساسية مثل الفول السوداني أو لسعات النحل، وربما تؤدي إلى هبوط ضغط الدم.
- بالإضافة إلى أن الشخص المصاب بنزيف شديد يؤدي إلى هبوط ضغط الدم.
- وربما يكون الشخص يتناول الأدوية التي تؤدي إلى هبوط ضغط الدم.
- وكذلك السيدة خلال الحمل الـ 24 الأسبوع الأول.
- إذا كان الشخص مصاب بفيتامين B12 فإنه معرض للإصابة بضغط الدم.
أعراض ضغط الدم المنخفض
وأوضح استشاري الأمراض القلبية الدكتور هيثم الشحات أن أعراض ضغط الدم المنخفض، إذا كان الشخص مستوى الضغط 90/60، يكون طبيعيا، ولكن إذا كان هناك أعراض يستوجب استشارة الطبيب، وإليكم أعراض انخفاض ضغط الدم:
- الإصابة بالإعياء الشديد.
- وكذلك الشعور بالدوار والدوخة.
- مع الشعور بالغثيان والقيء.
- بالإضافة إلى الإصابة بالجفاف والعطش الشديد.
- وأيضا فقدان الوعي.
- وكذلك يصاب الشخص بانخفاض الرؤية.
- مع انخفاض التركيز.
- وكذلك يصاب الشخص برود الجلد والشحوب.
- وأيضا سرعة التنفس.
- بالإضافة إلى الإصابة بالاكتئاب.
- مع ضعف نبضات القلب.
- وكذلك وجود آلام في الرقبة.
- وأيضا وجود آلام في الظهر.
