علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل.. احذر وبادر بالعلاج
يبحث العديد من الأشخاص عبر مواقع التواصل الاجتماعي عن علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل، فمن المعروف أن ضغط الدم الطبيعي يجب أن يكون معدله 120/80، أما إذا وصل ضغط الدم لمعدل 90/60 أو أقل حينها يمكن أن نقول أن هذه حالة انخفاض ضغط الدم مع ظهور أعراض الضغط المنخفض الواضحة التي يمكن لأي شخص التعرف عليها؛ لذا نستعرض معكم خلال التقرير التالي علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل.
علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل
وعن علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل، يؤكد غالبية أطباء الباطنة والسكر والغدد الصماء أنه في حال الشعور بأعراض الضغط المنخفض يمكن أن يتناول بعض هذه الأطعمة والمشروبات لرفع ضغط الدم مباشرة ومنها:
- تناول الأطعمة المملحة مثل: الأجبان، والمخللات، والتونة، أو أي طعام يمكن إضافة ملح الطعام له.
- مع الإكثار من شرب الماء الذي يعد من أكثر السوائل التي ينصح بها مع الإصابة بانخفاض ضغط الدم، لذلك قم بزيادة كمية الماء التي تتناولها يوميا.
- فضلًا عن إمكانية تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: القهوة والشاي، فقد تكون حلًا مؤقتًا ؛ إذ أنها تعمل على رفع الضغط بشكل فوري ولكن لفترة قصيرة من الوقت.
- وكذلك يفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12 مثل: البيض والدجاج والأسماك والتونة في علاج ضغط الدم المنخفض.
- كما أن تناول عصير الرمان، يمكن أن يسهم في علاج انخفاض ضغط الدم فى المنزل عن طريق تناوله فهو غني بمضادات الأكسدة التي تسمى البوليفينول والتى قد تساعد على خفض ضغط الدم.
جدير بالذكر أن معظم الأطباء يؤكدون أنه لا داعي للقلق في حال ظهور أعراض الضغط المنخفض الخفيفة التي يمكن التعامل معها بعد قياس الضغط، والتأكد أنه مازال في المعدل الطبيعي أو المنخفض البسيط، أما إذا كانت هناك أعراض تستدعي القلق فيجب عليك استشارة الطبيب في أقرب وقت.
علاج الضغط المنخفض 100/60
ويمكن ان يتم علاج الضغط المنخفض 100 / 60، من خلال تناول كميات كبيرة من الماء، أو شرب عصير الليمون، مع ضرورة تناول بعص الأدوية المحتوية على فيتامين ب 12، وأيضًا حمض الفوليك، مع أن يقوم المريض بالوقوف مرة أخرى ولكن ببطء.
أعراض الضغط المنخفض
وأعراض الضغط المنخفض، يؤكد الدكتور محمد رمضان أخصائي الأمراض الباطنة والقلب والسكر، أن هناك اعراض ملحوظة لانخفاض ضغط الدم منها:
- الشعور بالدوخة والدوار.
- مع الإحساس بالغثيان.
- بجانب الشعور بالإغماء.
- فضلا عن ظهور أعراض الجفاف والشعور بعطش غير طبيعي.
- مع انعدام التركيز.
- والشعور بالزغللة وتشوش الرؤية.
- وكذلك شحوب الجلد والشعور ببرودته مع التعرق.
- وأيضًا المعاناة من التعب والضعف العام.
أعراض الضغط المنخفض الخطير
وعن أعراض الضغط المنخفض الخطير أو الحاد، فهي الحالة التي تعرف بـ"الصدمة" في انخفاض الضغط، وهو نوع حاد ومفاجئ من الضغط المنخفض، وتستدعي الذهاب للطبيب أو الطوارئ بشكل عاجل، وتشمل أعراض الضغط المنخفض الخطير أو الحاد، ما يلي:
- الشعور بالتشوش والارتباك.
- مع زيادة التعرق.
- والشعور ببرودة الجلد.
- بجانب تسارع التنفس أو عدم القدرة على التنفس بانتظام.
- وكذلك ضعف وتسارع نبضات القلب.
