أسباب الضغط المنخفض.. فتش عن مشكلات القلب والغدة
يبحث الكثيرون عبر "جوجل" عن أسباب الضغط المنخفض؛ إذ قد يتعرض البعض لمشكلة انخفاض الضغط، والتي غالبًا ما تحدث بشكل مفاجىء وتتسبب في حدوث العديد من الأعراض المزعجة ؛ لذا يرغبون في معرفة أسباب الضغط المنخفض وكيفية التغلب عليها وعلاجها.
أسباب الضغط المنخفض
وعن أسباب الضغط المنخفض، توضح الدكتورة أسماء مبارك، أخصائي أمراض الباطنة العامة والكلي، أن الضغط المنخفض من أكثر الشكوي المتكررة لدى العديد من الأشخاص، لاسيما السيدات، مشيرة إلى أن الضغط يكون منخفض عندما يكون أقل من ٩٠/٦٠.
وتذكر أن أسباب الضغط المنخف تتراوح ما بين أسباب بسيطة وأخرى مرضية والتي تكون نتيجة ما يلي:.
أسباب بسيطة
- قلة السوائل بالجسم نتجية الصيام أو الإصابة ببزلة معوية وكذلك التعرض لنوبات من الإسهال.
- أو بسبب التعرض للإعياء بشكل عام.
- أو قد يكون مصاحبًا لفترة تغير الهرمونات لدى السيدات مثل مرحلة البلوغ أو أيضًا خلال فترة الحمل أو كذلك أثناء الحيض
- وأحيانًا يصاحب الضغط المخفض التقدم في العمر.
- وقد ينتج عن تناول الشخص لبعض الأدوية اللي تتسبب في هبوط الضغط.
- أو نتيجة اتباع ريجيم قاسي، وخاصة لدى معظم الفتيات.
أسباب عضوية أومرضية
- الإصابة بالانيميا الشديدة أو فقر الدم.
- أو نتيجة وجود مشكلات بالغدد مثل الغدة الدرقية والكظرية.
- أو أيضًا بسبب مشكلات في القلب أو الأعصاب.
أعراض الضغط المنخفض والصداع
وتشير أخصائي أمراض الباطنة العامة والكلي، إلى أن أعراض الضغط المنخفض والصداع، تتمثل فيما يلي:
- تبدأ أعراض هبوط الضغط، بالشعور بالدوخة والدوار.
- مع قلة التركيز.
- بجانب الرغبة في النوم وفقدان التوازن.
- وكذلك الشعور بآلام في الصدر.
- فضلًا عن صعوبة التنفس.
- وأيضًا عدم انتظام ضربات القلب.
- والإحساس بالصداع ووجع في الرأس.
- والإصابة بالحمى في بعض الحالات.
- الشعور بالغثيان والتقيؤ.
- مع الإحساس بألم وتيبس في الرقبة.
- وتنتهي الأعراض بالإغماء وفقدان الوعي لدى بعض الحالات.
جدير بالذكر أن صداع الضغط المنخفض عادة ما يكون شديدًا،ويصاب به الشخص خاصة في حال الجلوس أو الوقوف، وربما يقل الصداع عند الاستلقاء.
علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل
وبخصوص علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل، تؤكد الدكتورة أسماء مبارك، أنه حتى نتمكن من التغلب على انخفاض ضغط الدم ، فعلينا باتباع الإرشادات والتعليمات التالية، ومن أهمها:
- شرب أكبر كمية ممكنة من المياه.
- مع الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة والعصائر الصحية.
- وينصح يتناول المشروبات التي ترفع وتضبط ضغط الم مثل:الرمان والليمون والبنجر.
- مع إكثار الملح في الطعام والسلطة .
- كما ينصح مريض الضغط المنخفض بتناول كوبًا من الشاي أو القهوة أو النسكافية يوميًا.
- وأخيرًا، يجب الحصول على قدر كاف من النوم والنوم مبكرًا وعدم السهر.
وتؤكد أنه في حال كانت قراءات الضغط منخفضة جدًا، أو في حال تعرض المريض لنوبات إغماء بكثرة، فهنا لابد من التوجه للطبيب المختص للكشف عليه وفحص حالته جديا والاطمئنان على صحة القلب والغدد الصماء.
علاج هبوط الضغط والدوخة
وعن علاج هبوط الضغط والدوخة، تقول أخصائي أمراض الباطنة العامة والكلي:" أهم خطوة في العلاج معرفة السبب في انخفاض الضغط وعلاجه كالأنيميا مثلًا، ففي هذه الحالة يجب معرفة نوع الأنيميا ومعالجتها جيدًا، كما يجب علاج حالات الجفاف، وكذلك اكتشاف مشكلات الغدد أو القلب وعلاجها".
