أعشاب للقولون والمعدة.. أبرزها اليانسون والبابونج
كشفت الدكتورة نرمين عابدين استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، عن أعشاب للقولون والمعدة، ولكن يجب على المريض قبل تناول أي نوع من الأعشاب أن يقوم الشخص باستشارة الطبيب أولا حتى لا تحدث مضاعفات، خاصة مرضى الأمراض المزمنة مثل القلب والضغط والسكري.
أعشاب للقولون والمعدة
وأوضحت الدكتورة نرمين عابدين، أن أعشاب للقولون والمعدة، تسهم في تخفيض أعراض التهاب القولون العصبي، والتي تكون عبارة عن التهاب شديد في الأمعاء، وأيضا الشعور بالتقلصات مع وجود ألم في البطن، وليس ذلك فقط، بل يشعر الشخص بالرغبة في الغثيان، مع وجود انتفاخ وغازات، لذا هناك العديد من الأعشاب التي تسيطر على أعراض التهاب القولون، ولكن يجب استشارة الطبيب أولا، ومن ضمن هذه الأعشاب ما يلي:
- الشمر
- اليانسون
- الحلبة
- البابونج
- الكركم
- النعناع
مكمل غذائي يساعد على الهضم
وأوضحت استشاري الأمراض الباطنة والجهاز الهضمي، أن هناك مكملا غذائيا يساعد على الهضم، ومن ثم يخلص الأشخاص من التهاب القولون العصبي، ولكن يجب استشارة الطبيب أولا، ومن ضمن هذه المكملات ما يلي:
- ربما يساعد زيت السمك على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي.
- كما أن تناول زيت زهرة الربيع في المساء يساعد على تهدئة القولون العصبي.
زيت زهرة الربيع المسائية
ورصدت استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي، الدكتورة نرمين عابدين، فوائد زيت زهرة الربيع المسائية، لمرضى القولون العصبي، وهي تكون كالأتي:
- يخفف من الغازات في المعدة.
- وأيضا يساعد في تقليل أعراض التهاب القولون العصبي عند النساء خلال فترة الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى أنه يساهم في تخفيف حدة اضطرابات المعدة الإسهال- الإمساك.
- كما أنه يخلص الجسم من تقلصات المعدة.
ماذا يأكل مريض القولون العصبي
وحول ماذا يأكل مريض القولون العصبي، أوضحت الدكتورة نرمين عابدين العديد من وسائل علاج القولون العصبي، والذي يجب على المريض اتباعها، خاصة وأن القولون العصبي لم تتوصل الأبحاث العلمية حتى اليوم إلى علاج نهائي، لذا يعد من الأمراض المزمنة، التي تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك الابتعاد عن أي مشاكل تؤدي إلى التوتر والعصبية.
- تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالألياف الطبيعية.
- الابتعاد بشكل نهائي عن الكرنب والبروكلي وكذلك القرنبيط.
- كما يجب تقليل تناول المشروبات الغازية وأيضا الكحولية.
- وأيضا تقليل تناول المشروبات التي تتضمن على الكافيين.
