أنيميا نقص الحديد عند الأطفال.. تعرف على الأطعمة التي تساعد في العلاج
قال الدكتور محمد دسوقي، أخصائي طب الطفال وحديثي الولادة، إن أنيميا نقص الحديد تُعد من أشهر أنواع الأنيميا التي تُصيب الأطفال والتي تؤثر على صحة الطفل ومجهوده البدني والذهني وتحصليه الدراسي، ويتواجد في الدم 3 أنواع من الخلايا كرات الدم البيضاء وكرات الدم الحمراء والصفائح الدموية كل نوع منهم يقوم بوظيفة معينة.
وأضاف أن السبب في أنيميا نقص الحديد هي كرات الدم الحمراء التي يوجد داخلها الهيموجلوبين المسئول عن نقل الأكسجين من الرئتين والقلب إلى كل أعضاء الجسم حتى يستطيع القيام بوظيفته، وفي حالات الأنيميا تكون عدد كرات الدم الحمراء أو الهيموجلوبين أقل من الطبيعي، ويُعد الحديد عنصر أساسي في تصنيع مادة الهيموجلوبين ونقص الحديد يؤدي إلى نقص تصنيع مادة الهيموجلوبين وحدوث الأنيميا في الأطفال.
أسباب أنيميا نقص الحديد في الأطفال
وأشار أخصائي طب الأطفال، إلى وجود العديد من أسباب أنيميا نقص الحديد عند الأطفال، ولكن أهم 3 أسباب هي:
- زيادة احتياجات الجسم من عنصر الحديد في مرحلة النمو.
- العادات الغذائية السيئة للطفل بحيث لا يتناول أطعمة تحتوى على عنصر الحديد بشكل كافٍ.
- إصابة الطفل ببعض الأمراض التي قد تؤدي إلى حدوث الأنيميا في الأطفال؛ مثل الديدان المعوية.
أعراض أنيميا نقص الحديد عند الأطفال
ويتساءل الأمهات عن الأعراض التي قد تظهر على أطفالهم تزيد من احتمالية أصابتهم بأنيميا نقص الحديد؟. وحول هذا التساؤل يجيب أخصائي طب الأطفال موضحًا الأعراض التي تظهر على الأطفال، ومنها:
- ضعف وتقصف الشعر والأظافر.
- الدوخة وقلة التركيز والصداع.
- التعب وشحوب البشرة.
- خفقان القلب.
- ضيق في التنفس.
- قلة التحصيل الدراسي للطفل.
علاج أنيميا نقص الحديد
وأوضح الدكتور محمد دسوقي، أن علاج أنيميا نقص الحديد يكون عن طريق العلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب بالإضافة إلى غذاء الطفل حيث يجب إعطاء الأطفال الذين يعانوا من نقص الحديد أطعمة غنية بالحديد، ومنها:
الحديد من مصادر حيوانية:
تكون قيمته الغذائية أعلى وامتصاص الجسم له أعلى ويتواجد في
- اللحوم الحمراء.
- الكبدة.
- القلب.
- الكلاوي.
الحديد من مصادر نباتية:
- السبانخ.
- التفاح.
- العسل الأسود.
- الموز.
- الملوخية.
- الباذنجان.
