فقر الدم بسبب نقص الحديد.. 3 علامات ملحوظة في الجسم
خلايا الدم الحمراء لها دور مهم وفعال في الحفاظ على الصحة العامة؛ حيث يتم نقل الأكسجين من الرئة إلى أجزاء أخرى من الجسم، والعودة مرة أخرى بثاني أكسيد الكربون لإخراجه من الرئتين.
وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد يحدث عندما يكون هناك نقص في خلايا الدم الحمراء في الجسم، كما يعتبر الحديد معدنا مهما يساعد الجسم على إنتاج ما يكفي من مادة الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء، التي تمكنه من حمل الأكسجين، حيث يطلق عليه الهيموجلوبين، كما توضح Mayo Clinic.
ويمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد إلى أعراض ملحوظة، يجب معرفتها للمتابعة واستشارة الطبيب للعلاج ومعرفة طرق الوقاية سريعا.
فقدان الطاقة والتعب والإرهاق
يحدث فقر الدم نتيجة لانخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء في الجسم، وتشرح مايو كلينك أنه عندما لا يستطيع الجسم نقل الأكسجين بكفاءة إلى أنسجة الجسم.
من العلامات المبكرة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو التعب الشديد والضعف، حيث أن الشخص يكون لديه خمول وإرهاق والأنشطة العادية لا يتسطيع القيام بها، كما أنه يحدث له مشكلة في النوم.
قلب ينبض بسرعة
من المعروف أن الحديد يساعد على إنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء الذي يساعد على حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، ونقصة أو عدم كفايته يجبر القلب على ضخ أكسجين وهذا يدل على عدم انتظام في ضربات القلب ويتم خفقان سريع في القلب
ضيق في التنفس
ووفقًا للمعهد القومي للقلب والرئة والدم، تبين أن المصابين بفقر الدم الخفيف أو المتوسط بسبب نقص الحديد قد لا تظهر عليهم الأعراض عادةً، حيث أنهم يتعرضون لضيق في التنفس وهذا نتيجة لنقص الحديد في الجسمن وبالتالي يتسبب في نقص الهيموجلوبين، والذي بدورة يساهم في نقص كرات الدم الحمراء التي تعمل على نقل الأكسجين من الرئة لأجزاء الجسم.
أعراض شائعة أخرى يجب ملاحظتها
يمكن أن يؤدي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا، وفقًا لمايو كلينك، إلى ما يلي:
شحوب الجلد
ألم في الصدر
صداع
دوخة
برودة اليدين والقدمين
وجع اللسان
هشاشة الأظافر
فقدان الشهية
من أكثرعرضة للخطر؟
نقص المعادن يكون عند النساء أكثر وخاصة في فترة الحيض، نظرا لخسارة الكثير من الدم، كما أن النباتيون يعتبرون أكثر عرضة لخطر نقص الحديد، حيث أن من يتناولون اللحوم يتم إمدادهم بالحديد.
وحسب مايو كلينيك، الطفل الرضيع ومن هم وزنهم في نقصان بعد الولادة ولا يحصلون على ما يكفي من حليب الأم أو الصناعي أكثر عرضة لنفص الحديد في الجسم.
