علاج الضغط المنخفض بالأكل.. وسيلة لرفع ضغط الدم
يهتم البعض من المرضى بالبحث بشكل مستمر عن وسائل علاج الضغط المنخفض بالأكل، حيث تعد أبرز أعراض انخفاض ضغط الدم هو الشعور بالدوخة الشديدة، وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، مع وجود صداع في الرأس، ففي هذا التقرير سوف نعرض بشكل مفصل أبرز وسائل علاج الضغط المنخفض بالاكل.
علاج الضغط المنخفض بالاكل
قال الدكتور هيثم الشحات، استشارى القلب والأوعية الدموية، إن علاج الضغط المنخفض بالاكل، يكون من خلال الحرص على تناول الطعام الذي يساعد على رفع مستويات ضغط الدم، فهناك بعض أنواع الطعام التي تساهم في علاج نقص الفيتامينات التي من شأنها تؤدي إلى هبوط الضغط، وكذلك تساعد على رفع مستويات ضغط الدم، ومن ضمن هذه الأطعمة ما يلي:
- يعد الطعام الذي يتضمن على فيتامين ب 12 يساعد في التخلص من أعراض الضغط المنخفض، ومن ضمن هذه الأطعمة البيض، وكذلك اللحوم البيضاء أو الحمراء، وكذلك المنتجات التي تتضمن على الخميرة.
- وكذلك الطعام الذي يتضمن على حمض الفوليك، خاصة إذا كان الشخص يعاني من أعراض فقر الدم، فإن تناول العدس وكذلك الفول والفاكهة الحمضية والكبدة، يساهم في التخلص من انخفاض ضغط الدم الناتج عن الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
- وأيضا تناول الأطعمة التي تتضمن على نسبة أملاح يساعد في رفع مستويات ضغط الدم، وأيضا يقلل من الإصابة بمشاكل الهبوط، ولكن يجب أن يكون هناك حذر شديد بشأن كمية الأملاح التي يتناولها، حتى لا يحدث أضرار في الكلى، ومن ضمن هذه الأطعمة المخلل والمش.
- بالإضافة إلى أن تناول المشروبات التي تتضمن على الكافيين مثل القهوة والشاي والنسكافيه تساعد على رفع مستويات ضغط الدم، ولكن بصورة مؤقته، حيث تعمل على تحفيز القلب على ضخ الدماء بشكل جيد في الأوعية الدموية.
أعراض ضغط الدم المنخفض
ورصد استشارى القلب والأوعية الدموية، أعراض ضغط الدم المنخفض، فربما يعاني الشخص من انخفاض ضغط الدم، ولكن لا يوجد أعراض، أو ربما تكون الأعراض بسيطة، مشيرا إلى أن انخفاض ضغط الدم، ربما يكون خطر إذا كان هناك أعراض، والتي تكون عبارة عن ما يلي:
- الشعور بالإعياء الشديد
- وأيضا الشعور بالدوخة أو الدوار.
- بالإضافة إلى الشعور بالغثيان
- كما يصاب الشخص أيضا بالجفاف الشديد والعطش.
- ويصاب الشخص أيضا بفقدان الوعي
- وكذلك يكون هناك تشوش الرؤية
- بالإضافة إلى انخفاض التركيز
- مع وجود برودة الجلد
- وكذلك التنفس السريع
- مع الإصابة بالاكتئاب
- مع سرعة أو بطء نبضات القلب
- وأيضا ألام في الرقبة والظهر.
