استشاري يوضح طرق التخلص من الصداع النصفي والوقاية منه
تحدث الدكتور حسام عجيلة، مدرس واستشاري طب المخ والأعصاب والعمود الفقري، عن الصداع النصفي، موضحًا أن الصداع بصفة عامة هو عبارة عن عرض منتشر لكثير من الأمراض قد يكون لأسباب مبدئية أو ثانوية:
الأسباب الثانوية
- الجيوب الأنفية.
- مشاكل في النظر.
- مشاكل في المعدة؛ مثل الأنيميا والإمساك.
الأسباب المبدئية
- الصداع النصفي.
- الصداع العصبي.
- الكثير من أنواع الصداع.
الصداع النصفي
وذكر الدكتور حسام عجيلة، أن الصداع النصفي من الأمراض المنتشرة بشكل كبير حيث يؤثر على 18% من السيدات و6% من الرجال وليس له سبب محدد، ولكن هناك مجموعة من المسببات التي تؤدي إلى حدوثه؛ مثل:
- قلة الأكل أو زيادته.
- قلة النوم أو زيادته.
- الإرهاق البدني.
- المأكولات التي تحتوي على مادة التيرامين أو النيتريت؛ مثل الجبن والسوسيس والأغذية التي تحتوي على مواد حافظة.
تشخيص الصداع النصفي
وأوضح الدكتور حسام عجيلة، أن لتشخيص الصداع النصفي يلزم على الأقل ان يحدث 5 نوبات بنفس المواصفات ومدة الصداع من 3 ساعات: 72 ساعة ونسبة الألم تكون قليلة أو حادة بالإضافة إلى ان يكون الآم في نصف واحده ويكون عبارة عن نبض وعند البحث عن أسباب أخرى للصداع لا يتواجد.
أعراض الصداع النصفي
وعن أعراض الصداع النصفي، أشار الدكتور حسام عجيلة، إلى مجموعة من الأعراض حالة ظهورها على المريض تزيد احتمالية إصابته بالصداع النصفي، ومن أشهرها:
- القيء أو الغثيان.
- حساسية من الضوء والصوت.
طرق العلاج
ويتساءل الكثير من الناس عن كيفية التخلص من الصداع النصفي، وحول هذا التساؤل يُجيب الدكتور حسام عجيلة، مدرس واستشاري طب المخ والأعصاب والعمود الفقري، موضحًا انه من الممكن أن يكون العلاج عن طريق الوقاية، وذلك عن طريق:
- النوم السليم.
- عدم الإرهاق.
- عدم بذل مجهود بدني زائد.
- البعد عن الأكلات التي تحتوي على التيرامين والنيتريت.
وأردف: حال فشل العلاج الوقائي يكون العلاج عن طريق أحد الطرق التالية:
- مسكنات الالم حال كانت النوبات تتكرر أكثر من 4 نوبات في الشهر ويعمل العلاج على تقليل عدد النوبات وعدم ظهور نوبات جديدة.
- حقن البوتكس لمرضى الصداع النصفي التي تكرار عدد النوبات لديهم أكثر من 15 مره في مدة 3 أشهر.
