هل الصيام يؤثر على الحمل في الأشهر الأولى؟.. أخصائي يجيب
هل الصيام يؤثر على الحمل في الأشهر الأولى؟ يعد هذا السؤال من أكثر الأسئلة التي تشغل بال السيدات الحوامل، وذلك مع اقتراب شهر رمضان المبارك، حيث تحاول الكثير من السيدات خلال هذا الشهر المبارك، التأكد من وجود خطورة على صحتها أو على صحة الجنين من عدمه.
وتبحث الكثير من السيدات الحوامل صاحبات الأسابيع الأولى من الحمل، عن تأثير الصيام على صحتها وعلى صحة الجنين، حيث ترغب النساء الحوامل بأداء الواجب الديني وصيام أكبر قدر من الأيام، وذلك لأن العام التالي من الصيام ستبدأ تلك السيدة الحامل في عملية الإرضاع.
هل الصيام يؤثر على الحمل في الشهور الأولى؟
وحول تأثير الصيام خلال الأشهر الأولى من الحمل، تحدث الدكتور سامح عزازي أخصائي أمراض النساء والتوليد، مؤكدًا أنه خلال أول ثلاث شهور من الحمل لا يفضل صيام السيدات الحوامل؛ وذلك لأن السيدة الحامل تكون في بداية ظهور أعرض الحمل مثل القيئ والأغماء والتي تصعب من الصيام.
وأوضح عزازي، أنه لا يمكن أن نجيب بشكل قاطع أنه لا يمكن صيام السيدة الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل، وذلك لأن تختلف الحالة الصحية من سيدة لأخرى، ومن خلاله إن كانت السيدة حالتها الصحية تسمح بكونها قادرة على الصيام، فلا مانع من صومها، وفي حال حدوث أي من مشكلات الحمل فينبغي عليها الإفطار، موضحًا إلى أنه يفضل في أي من الحالتين، " الصيام أو الإفطار" في استشارة طبيب متخصص حتى لا يتم تعريض أيًا من الأم أو الجنين إلى الخطر.
نصائح للحوامل خلال الأشهر الأولي
وفي نفس السياق، أوضح الدكتور وليد عياد، استشاري أمراض النساء والتوليد، عدة نصائح للحامل خلال الأشهر الأولى للحمل، تجنبا لأي أضرار قد تحدث للجنين، مبينا أن المرحلة الأولى للحمل تبدأ من الأسبوع الأول حتى الأسبوع الـ 12، إذ تعد هذه الفترة مهمة لصحة الجنين لأنه في مرحلة التكوين بالرحم.
ووضع الدكتور وليد عياد، عدة نصائح للحوامل تشمل:
- أهمية تناول حمض الفوليك، خلال أول 3 أشهر، إذ يفضل تناوله قبل حدوث الحمل حتى؛ لأن نقص حمض الفوليك قد يسبب تشوهات بالجنين في الجهاز العصبي، ومن الممكن الحصول على حمض الفوليك من البقوليات والخضراوات والحمضيات.
- لا يفضل الحصول على الحديد كعلاج في أول 3 أشهر، ولكن يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة؛ مثل العسل الأسود والسمسم والخضروات، والفواكه، ويساعد الحديد على ثبات النسبة الطبيعة للهيموجلوبين وهي 10 ونصف.
- التغذية الصحية السليمة فتُنصح السيدة الحامل بتناول 6 وجبات خفيفة بالإضافة إلى ضرورة الغذاء المتوازن لوقايتها من حرقان المعدة وتقليل نسبة القيء وبالتالي يقلل من نسبة الوزن بحيث لا تزيد الحامل عن 12 كيلو وإذا كانت حامل في تؤام لا تزيد عن 18 كيلو.
