متى يبدأ طفلي في تناول الأطعمة؟.. أخصائي أطفال تجيب
متى يبدأ طفلي في تناول الأطعمة؟.. سؤال هام للغاية وكثيرًا ما يشغل بال السيدات المنجبات حديثًا، وخاصة ممن لم يكن لديهن تجارب سابقة في تربية الأطفال ويعد هذا الطفل هو الطفل الأول، وأحيانًا يكن ممن أنجبن بعد مرور وقت طويل عن آخر طفل لديهن؛ لذ سنتعرف خلال هذا التقرير على متى يبدأ طفلي في تناول الأطعمة؟.
متى يبدأ طفلي في تناول الأطعمة؟
وللإجابة على سؤال متى يبدأ طفلي في تناول الأطعمة؟، تقول الدكتورة رانيا لطيف، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة: تناول الطفل للأطعمة يبدأ مع نهاية الشهر الرابع ـ الشهر السادس من عمر الطفل، ولكن قبل ذلك يجب إرضاع الطفل فقط الرضاعة الطبيعية المطلقة.
ماذا أفعل إذا لم يحب طفلي نوعًا معينًا من الطعام؟
وللإجابة على سؤال ماذا أفعل إذا لم يحب طفلي نوعًا معينًا من الطعام؟، تقول الدكتورة رانيا لطيف: تتغير براعم التذوق لدى الطفل عادة ما تتغير كل أسبوعين أو ثلاثة، فعلى الأم أن تحاول تقديم الطعام الذي قد رفضه مرة ثانية بعد عدة أسابيع، فربما يتقبله، كما أن براعم التذوق تتغير أيضًا ف حالة المرض، فعلى الأم عدم تقديم أطعمة جديدة لطفلها أثناء مرضه.
جدول تغذية الطفل الرضيع
وعن جدول تغذية الطفل الرضيع، تؤكد أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، أنه ليس هناك جدولا محددا؛ إذ أن آراء الأطباء تتفاوت، فضلًا عن أن لكل طفل معدل نمو يختلف عن الآخر، منبهة إلى أنه لا يصح تقديم أكثر من نوع واحد جديد من الطعام للطفل في نفس الوجبة، وعندما يعتاد الطفل عليه خلال فترة من 3 ـ5 أيام، حينها يمكن البدء في تقديم نوع جديد.
وتضيف أنه يجب أن يحصل الطفل على ثلاث وجبات إضافية مع خمس رضعات أساسيه فقط من الأم وفي مواعيد محددة، لافتة إلى أنه لا يجب أن تستجيب الأم لطفلها إذا طلب الرضاعة في غير هذه الأوقات حتى تعطي له الفرصة لتناول الوجبات المكملة.
وتتابع الدكتورة رانيا لطيف، أنه لا ينصح بإعطاء الطفل أي شيء آخر في غير مواعيد هذه الوجبات؛ لأنها في هذه الحالة ستمنعه من تناول وجباته الأساسية كاملة، فالطفل لا يأكل إلا إذا جاع، ولن يجوع إلا إذا كانت معدته خالية.
وتذكر أنه خلال الفترة من الشهر السادس حتى نهاية السنة الأولى من عمر الطفل، يجب أن تنظم تغذية الطفل على النحو التالي:
طعام الطفل في الشهر الخامس أو السادس
- الحبوب مثل: الشوفان.
- والفواكه مقل: الموز، وايضًا التفاح المسلوق بالبخار،الكمثري، وكذلك البرقوق، المشمش، وعصير البرتقال المخفف، وعصير الجوافه المخفف، وغيرهما.
- قرع العسل، إذ يمكن شويه بالفرن وسلقه ثم هرسه بالخلاط
- البطاطا والجزر المطهي بالبخار وكذكل الكوسة.
طعام الطفل في الشهر السابع
- يتناول الطفل شربه الخضروات المتنوعة الدافئة المسلوقة في ماء ومصفاة تمامًا،، والتي يمكن أن تتضمن الجزر والبطاطس والكوسة والكرفس أو البقدونس.
- كما يمكن مهلبيه الأرز، أو الأرز المسلوق المهروس، مكرونه مهروسة، جبن مطبوخ أو قريش، فاكهه مهروسة جيدًا مثل: الموز ،التفاح،أو الكمثرى والمشمش والبرقوق.
- وأيضا يمكن أن يتناول صفار البيض.
طعام الطفل في الشهر الثامن
يمكن لطفل الصغير أن يناول في الشهر الثامكن من عمره، اللحوم البيضاء"الفراخ" المسلوقة والمقطعة مع شربة الخضراوات العادية وضربها في الخلاط قبل إعطائها للطفل؛ حتى يتمكن من بلعها، كما يمكنه تناول كافة أنواع الخضروات.
طعام الطفل في الشهر التاسع
أما خلال الفترة من الشهر التاسع ـ نهاية العام الأول، فهنا يتناول الطفل ما يلي:
- يمكن للأم أن تنوع بين أصناف الأطعمة المختلفة في الوجبة الواحدة وتعطيها للطفل.
- كما يتناول الزبادي، المكرونة بأنواعها المتعددة.
- واللحوم الحمراء والكبدة وأيضًا السمك المشوي والفراخ المسلوقة.
وتحذر الدكتورة رانيا لطيف، من تناول الطفل بعض الأطعمة قبل إتمام عامه الأول ومنها:اللبن، بياض البيض، الفراولة، الشيكولاتة، عسل النحل.
