أسباب الإمساك المزمن.. قلة شرب المياه وتناول المسكنات أشهرها
قالت الدكتورة سارة ممدوح، أخصائي الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، إن الإمساك المزمن هو قلة عدد مرات التبرز أو وجود آلام في أثناء التبرز.
أسباب الإمساك المزمن
وعن أسباب الإمساك المزمن؟ أوضحت الدكتورة سارة ممدوح، أن هناك العديد من الأسباب المرتبطة بنمط الحياة والتي تسبب الإمساك الزمن، ومنها:
- قلة شرب المياه حيث يجب على كل شخص شرب ما لا يقل عن 2 لتر يوميًا.
- تناول وجبات سريعة مليئة بالدهون بكميات كبيرة.
- تناول أطعمة مسبكة ومليئة بالبهارات.
- عدم تناول أطعمة تحتوى على ألياف.
- عدم ممارسة الرياضة.
- بعض أنواع الأدوية كالمسكنات ومدرات البول ومضادات الاكتئاب.
- بعض اضطرابات الغدة الدرقية.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
تشخيص الإمساك المزمن
ولتشخيص الإمساك المزمن، أشارت الدكتورة سارة ممدوح، إلى ضرورة التوجه إلى طبيب الجهاز الهضمي والكبد للبحث حول التاريخ المرضي حيث يحتاج الطبيب إلى معرفة عدد مرات التبرز ووجود دم في البراز أو وجود مخاط مع البراز، بالإضافة إلى معرفة الضغط النفسي الذي يمر به الطبيب ونوعية الأدوية التي يأخذها إن وجد.
منظار القولون
وذكرت الدكتور سارة ممدوح، أن هناك مجموعة من الأعراض تظهر على المريض تجعل الطبيب يلجأ إلى إجراء منظار قولون، ومن أهم هذه الأعراض:
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- أنيميا حادة.
- وجود دم في البراز.
- حدوث إمساك مزمن لكبار السن فوق الـ 50 عاما.
- تغيير عادات التبرز.
وأضافت ممدوح أنه حال ظهور الأعراض السابقة يلجأ الطبيب إلى منظار القولون لأنه في هذه الحالة قد يكون الإمساك المزمن نتيجة أسباب أخرى غير ما تم ذكرها، ومن هذه الأمراض:
- قولون تقرحي.
- تقرحات المستقيم.
- أورام القولون.
علاج الإمساك المزمن
وأوضحت أخصائي الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، أن الهدف من التوجه إلى الطبيب معرفة السبب وعلاجه بعد إجراء التحاليل اللازمة، بالإضافة إلى وجود مجموعة من النصائح يجب على مرضى الإمساك المزمن اتباعها، ومنها:
- شرب المياه بكثير من 2: 3 لتر يوميًا.
- تناول الأكل المفيد الخالي من الدهون.
- يُفضل البعد عن المسبكات والبهارات.
- تناول أطعمة تحتوى على ألياف؛ مثل الخضار والفاكهة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الالتزام بعلاج دوائي يساعد على التخلص من الإمساك المزمن.
