الصيام لمرضى الجهاز الهضمي.. استشاري: المقليات والتوابل تزيد من ارتجاع المرئ
يتأثر مريض القولون وتقرحات الأثنى عشر، ومرضى ارتجاع المرئ، من الصيام نتيجة بعض العادات الخاطئة في التغذية، وتناول وجبتي الإفطار والسحور، مما يزيد من مخاطر وأضرار تؤثر على الجهاز الهضمي.
تأثير رمضان على أمرض الجهاز الهضمي
وخلال حديثه يوضح الدكتور حمدي الزعيري استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، أهمية تنظيم الوجبات والإهتمام بالتغذية المناسبة لمرض الجهاز الهضمي، مبينا أن الصيام مفيد للجسم ويعمل على تخليص الجسم من السموم والترسبات.
وأضاف استشاري الجهاز الهضمي والكبد، أنه من الممكن أن يصاب الشخص ببعض الأعراض مثل ارتجاع المرئ، وأن لم يكن مصاب بالمرض نتيجة عادات خاطئة مثل النوم مباشرة عقب تناول وجبة السحور، لافتا إلى أن الصيام يعمل على الوقاية من ارتجاع المرئ، حيث يعمل الطعام على زيادة إفراز الحمض.
نصائح الإفطار الصحي في رمضان
وأوضح الدكتور حمدي الزعيري، أنه خلال فترة الصيام تكون حركة الأمعاء بطيئة، بالإضافة إلى نقص السوائل في الجسم، ثم تكون العادات الخاطئة في تناول الطعام بكميات كبيرة، لذا من الضروري تنظيم تناول الطعام خلال وجبة الإفطار، فيفضل شرب الماء وتناول التمر لتأهيل الجهاز الهضمي للطعام، بالإضافة إلى المضغ الجيد للطعام.
وأكمل الدكتور حمدي الزعيري، أنه ينبغي البدء في وجبة الإفطار بتناول السلطات، لأنها مفيدة لمريض السمنة ومريض السكر، كذلك تعالج حالات الإمساك التي تزيد خلال شهر رمضان.
أضرار التوابل والمقليات على الجهاز الهضمي
وحذر الزعيري من الأطعمة المقلية والتوابل والدسم خلال وجبة السحور، نظرا لأنها تعمل على زيادة الحمض في المعدة وتزيد من الارتجاع.
