عصير الليمون.. مثالي في القضاء على رائحة الفم الكريهة وتبييض الأسنان
يصنف عصير الليمون على أنه من الفواكه الحمضية متعددة الاستخدامات، والذي يعرف بفوائده الصحية المتعددة التي من ضمنها تعزيز صحة الفم الجيدة، حيث تم استخدام عصير الليمون منذ عدة قرون كعلاج طبيعي للعديد من مشاكل صحة الفم، والتي من أمثلتها آلام الأسنان ورائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة.
فوائد عصير الليمون لصحة الفم
ووفقًا لما نشره موقع "onlymyheakth"، فإنه توجد عدة فوائد لعصير الليمون والتي من أهمها التالي:
1. يساعد في محاربة رائحة الفم الكريهة
تعد رائحة الفم الكريهة من المشكلات الشائعة التي تؤثر على كثير من الأشخاص، وقد تكون هذه الرائحة ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل، والتي من أمثلتها سوء نظافة الفم بالإضافة إلى التدخين إلى جانب بعض الحالات الطبية.
ويساعد عصير الليمون في القضاء على رائحة الفم الكريهة، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من حامض الستريك، الذي يقوم بـ إنتاج اللعاب الذي يساعد في التخلص من جزيئات الطعام والبكتيريا، والتي ينتج عنها رائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى أنه يتمتع برائحة الحمضيات المنعشة التي يمكن أن تساعد في إخفاء رائحة الفم الكريهة.
2. يحارب أمراض اللثة
أمراض اللثة كغيرها من الأمراض التي تصيب الكثير من الناس، ومن ثم ينتج عن تراكم الترسبات على الأسنان، مما قد يؤدي إلى التهاب اللثة والتهابها، يمكن أن يساعد عصير الليمون في مكافحة أمراض اللثة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
ويمكن أن يساعد حامض الستريك الموجود في عصير الليمون على إذابة البلاك، بينما تساعد خصائصه المضادة للميكروبات في قتل البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة، لذلك من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي استخدام عصير الليمون كبديل للعناية بالأسنان المهنية.
3. يهدئ آلام الأسنان
يعرف عن آلام الأسنان أنها مؤلمة للغاية والتي قد تحدث لعدة أسباب، من ضمنها التجاويف أو أمراض اللثة أو الأسنان المتشققة، وفي هذا السياق قد يساعد عصير الليمون على تهدئة آلام الأسنان وذلك لخصائصه المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه يساهم وضع عصير الليمون على المنطقة المصابة في تقليل التورم وتسكين الألم، ورغم ذلك فإنه لا يجب أن يتم استخدام عصير الليمون كبديل للعناية بالأسنان.
4.يبيض الأسنان
يعد عصير الليمون بديلا طبيعيا لـ تبييض الأسنان دون حدوث أضرار بالمنيا، حيث يساهم حمض الستريك الموجود في عصير الليمون على إزالة البقع السطحية من الأسنان، ولكن لابد الأخذ في الاعتبار أن استخدام عصير الليمون بشكل متكرر أو تركه على الأسنان لفترة طويلة قد ينتج عنها بعض من المشاكل والتي من أهمها أنه قد يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، لذلك يجب استخدامه بصورة معتدلة.
5. يقوي المناعة
يتميز عصير الليمون بأنه من الفواكه الغنية بفيتامين C الضروري لصحة الجهاز المناعي، وذلك من خلال أنه يقوم بمساعدة نظام المناعة الحماية من مشاكل صحة الفم، والتي من ضمنها أمراض اللثة وتسوس الأسنان، إلى جانب أنه يمكن أن يساعد فيتامين ج في الحد من الالتهاب وتعزيز التئام الفم.
