الموعد المثالي لتناول أدوية الغدة الدرقية في رمضان.. احذر هذا الوقت
قدمت هيئة الدواء المصرية، طرق استخدم أدوية الغدة الدرقية في رمضان، يأتي ذلك في إطار اهتمام الهيئة بتجنب التأثر السلبي أو حدوث أوي من المشكلات نتيجة تناول أدوية الغدة الدرقية، وهذا في حال كونهم قادرين على الصيام خلال شهر رمضان.
الوقت المثالي لتناول أدوية الغدة الدرقية في رمضان
وفي هذا السياق أكدت هيئة الدواء على أن الطعام يؤثر على امتصاص بعض أدوية الغدة الدرقية والتي من ضمنها الليفوثيروكسين الذي يستخدم في علاج قصور الغدة؛ لذلك طالبت الهيئة أنه عند تناول هذا النوع من الأدوية أن يكون على معدة فارغة، موضحة أنه يفضل تناوله قبل وجبة الإفطار الرئيسية بنصف ساعة، أو بعد الإفطار بـ 3 أو 4 ساعات، وتابعت الهيئة موضحة، أنه لا يجب تناول أي طعام بعد تناول أيًا من أدوية الغدة الدرقية، ويكون ذلك لمدة ساعة.
وتطرقت هيئة الدواء للحديث عن الليفوثيروكسين والذي يعد أشهر علاجات خمول الغدة الدرقية مشيرة، أنه يفضل عن المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم أو الحديد بـ 4 ساعات؛ حتى لا تؤثر على امتصاصه.
نصائح عند السحور لـ مرضى السكري في رمضان
وأما عن أهم النصائح عند السحور لـ مرضى السكري في رمضان، فجاءت كالتالي:
- اشرب كميات كافية من الماء.
- أخر فترة السحور قدر الإمكان.
- تناول مصادر البروتين الجيدة والمتنوعة وقليلة الدهون، مثل: الجبن قليل الدسم وبكميات سليمة، إذ إن البروتين يزيد فترة الإحساس بالشبع خلال النهار.
- ركز على البقوليات كالحمص والفول، إذ إنها عالية بالبروتين والألياف.
- تناول الدهون المفيدة كزيت الزيتون، وامتنع عن الدهون المضرة كالمقالي.
- تجنب المشروبات المدرة للبول، والتي تحوي الكافيين.
- تجنب الأطعمة المالحة والمخللات.
- ركز على الكربوهيدرات المعقدة، مثل: الحبوب الكاملة.
