أعراض تطرأ على اللسان تؤكد نقص فيتامين د
يتعرض أشخاص لأعراض نقص فيتامين د، نظرًا لعدم حصولهم على ما يكفي من أشعة الشمس يوميًا، وهم من الذين يعملون في مكاتب مغلقة، ومن يعانون من مشاكل السمنة، ومن هم كبار في السن.
ونقص فيتامين د في الجسم يؤدي للمشاكل ويجعلها تتفاقم وتسبب مشاكل للأشخاص منها ضعف في العظام والتشوهات وتشنجات العضلات، بجانب الإرهاق والتعب والتوتر المصاحب لمن يتعرضون لنقص فيتامين د في الجسم.
ويوفر موقع «صحة 24» في السطور التالية تفاصيل حول أبرز الأعراض التي تطرأ على اللسان تؤكد نقص فيتامين د في الجسم، ومنها ما يلي:
مشاكل في اللسان
وفقا لموقع تايمز أوف إنديا، تبين أنه وجدت الدراسات أن نقص فيتامين (د) يمكن أن يؤدي إلى متلازمة الفم الحارقة، وهي عبارة عن شعور الشخص بالحرقان والوخز في منطقة الفم وخاصة في اللسان.
ويتمثل العرض الرئيسي لمتلازمة الفم الحارق (BMS) في الألم الذي يمكن أن يظهر على شكل حرقان أو وخز في اللسان أو أجزاء أخرى من الفم مثل الشفتين أو سقف الفم.
ووفقا للموقع الهندي، تبين أنه قد يحدث الألم مع الشعور بالخدر الذي يأتي ويختفي، كما أن الأعراض الأخرى مثل جفاف الفم وتغيرات في الطعم.
متى يتم زيارة الطبيب؟
وذكر الموقع، إنه من المهم رؤية الطبيب إذا كان الشخص يعاني من أي أعراض مرتبطة بمتلازمة الفم الحارق، وهذه الحالة من الممكن أن تنتج نتيجة نقص التغذية، لذا يجب الكشف والمتابعة الدورية المستمرة للحفاظ على صحة الفم.
نصائح مهمة للتخلص من الأعراض
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تحسين الأعراض، ومنها ما يلي:
- جرب احتساء مشروب بارد
- تمرير مكعبات ثلج أو مضغ علكة خالية من السكر على اللسان.
- تجنب الأشياء التي يمكن أن تهيج فمك مثل التبغ؛ الأطعمة الساخنة والحارة.
- تجنب المشروبات الكحولية
- تجنب غسول الفم الذي يحتوي على الكحول
- تجنب المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض مثل الحمضيات والعصائر.
أسباب حرقان اللسان
وفقًا للمعهد الوطني الأمريكي لأبحاث طب الأسنان والقحف الوجهي، تبين أن أسباب حرقان اللسان الذي يحدث في الفم ترجع إلى عوامل أخرى، تشمل ما يلي:
- عادات الفم مثل صرير الأسنان.
- الشعور بالاكتئاب.
- التغيرات الهرمونية (مثل من مرض السكري أو مشكلة الغدة الدرقية).
- الحساسية لمنتجات طب الأسنان أو مواد طب الأسنان أو الأطعمة.
- أدوية معينة مثل تلك التي تقلل ضغط الدم.
- عدوى في الفم، مثل عدوى الخميرة.
- ارتجاع الحمض.
