مرض الكلى السكري.. تورم القدمين والبول الرغوي من علامات الإصابة

مرض الكلى السكري هو أحد مضاعفات الأوعية الدموية الدقيقة السائدة التي تصيب الأفراد المصابين بـ داء السكري من النوع الأول والنوع الثاني، فهو السبب الرئيسي لمرض الكلى في نهاية المرحلة.

5 علامات لـ مرض الكلى السكري:

الضعف والتعب:
ينتج التعب عن حالة فقر الدم حيث لا توجد خلايا دم حمراء كافية لحمل الأكسجين لأنسجة الجسم.

قد يحدث هذا بسبب الكلى التالفة التي لا تستطيع إنتاج ما يكفي من هرمون الإريثروبويتين لتحفيز إنتاج كرات الدم الحمراء.
بول رغوي:
وهي من أولى علامات وجود البروتين في البول، وتسمى الحالة البروتينية. تسمح الكلى التالفة بتسرب البروتين إلى البول حيث تزيد مستويات بروتين البول عن 3.5 جرام في اليوم. عادة، يجب أن تكون المستويات أقل من 150 مجم من البروتين في البول يوميًا، أكثر من المستويات الطبيعية تسمى بروتينية.

تورم القدمين:
يحدث تورم غير طبيعي في القدمين والكاحلين والساقين نتيجة تراكم السوائل الزائدة في الجسم نتيجة تسرب البروتينات مثل الألبومين في البول. 

تظهر هذه العلامات بشكل أكثر بروزًا في المساء أو بعد الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة.

ارتفاع ضغط الدم:
يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر مضاعفات مرض السكري شيوعًا. 

قد يتسبب في تلف الأوعية الدموية في الكلى ويقلل من قدرتها على العمل بشكل صحيح.

زيادة التبول:
زيادة الحاجة إلى التبول خاصة في الليل هي إحدى علامات مرض الكلى السكري.

الكلى مسؤولة عن التخلص من الفضلات والسوائل الزائدة من أجسامنا والكلى التالفة غير قادرة على تركيز البول مما يخلق الرغبة في التبول بشكل متكرر.

كيف يعمل جهاز قياس السكر بدون وخز؟.. تقنية جديدة تريح أطفالنا

السكر وعلاقته بأمراض القلب.. وأرقام محببة لمريض السكر للالتزام بها

نصائح للوقاية من الإصابة

إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن المهم معرفة علامات وأعراض المرض وفحص وظائف الكلى بانتظام، من المهم إدارة مرض السكري وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الكلى، حيث يمكن السيطرة على اعتلال الكلية السكري (أو مرض الكلى السكري) عن طريق استهداف صحة القلب والأوعية الدموية، ومؤشر نسبة السكر في الدم، وضغط الدم. 

فيما يلي بعض الخطوات لتقليل خطر الإصابة بمرض الكلى السكري:

إدارة أمراض القلب والأوعية الدموية

وفقًا للدراسات البحثية، وُجد أن استراتيجيات مكافحة الدهون والإقلاع عن تعاطي التبغ هي الأكثر أهمية في الحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا ينصح باتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على نمط الحياة للوقاية من عوامل الخطر.

السيطرة على مستويات السكر في الدم

يقلل التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل كبير من خطر الإصابة بالبروتين (مستويات عالية بشكل غير طبيعي من البروتين في البول)، لذا يجب تناول الطعام على فترات منتظمة، وتجنب تخطي الوجبات، واختيار الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية.

الحفاظ على وزن صحي
يجب الحفاظ على وزن صحي وممارسة الأنشطة البدنية لتجنب زيادة الوزن.