7 نصائح لمرضى القلب في العيد.. تقليل الكوليسترول والبعد عن الرنجة أهمها
الأحد 16/أبريل/2023 - 09:19 ص
يعاني مرضى القلب من العديد من المشاكل الصحية الناتجة عن عدم اتباع نظام غذائي صحي خصوصا مع اقتراب عيد الفطر بسبب كثر الأطعمة التي تؤثر على القلب مثل كعك العيد والأسماك المملحة، ولذلك نستعرض بعض النصائح لمرضى القلب في عيد الفطر وفق الدكتور ياسر صادق، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية.
نصائح لمرضى القلب في العيد
- يفضل تجنب كعك العيد بقدر الإمكان لأن كل هذه المخبوزات تُصنع بزيوت مشبعة، وبالتالي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول ولذلك يفضل تذوق هذه الأطعمة فقط وتناولها في أول أو ثاني أيام العيد وبعد ذلك يُنصح بالرجوع للنظام الغذائي المخصص لمريض القلب.
- يمنع مريض القلب منعًا باتًا سواء كان مريض قصور شرايين تاجية أو مريض ضعف عضلة قلب أو مريض ضغط من تناول الأسماك المملحة مثل الرنجة والفسيخ لأنها تسبب احتباس كامل في الجسم حيث أن الملح يسبب احتباس في نسبة السوائل في الجسم ويُخلق ارتشاح على الرئة وبالتالي لا يتمكن المريض من التنفس ويضطر إلى دخول الرعاية.
- الالتزام بنظام غذائي يقلل الكوليسترول والبعد عن كل الأطعمة المقلية في الزيت، وكذلك التي تُحضر بزيوت مشبعة ولتحقيق ذلك يفضل استخدام زيت الزيتون.
- خلال فترة العيد وبعدها يفضل تناول طعام مشوي أو مطهي في الفرن مع ضرورة البعد عن الأطعمة التي تُحضر بزيوت مشبعة لتجنب ارتفاع الكوليسترول.
- غالبًا ما يتمكن المدخنين خلال شهر من البعد عن التدخين أو تقليل التدخين للحد الذي يجعلهم يعيشون بشكل أفضل ولذلك يفضل لهم الاستمرار على ذلك بعد العيد خاصة إذا كانوا مرضى قلب للبعد عن كل مشاكل التدخين التي تؤثر على القلب سواء كانت لزوجة في الدم أو قصور في الشرايين التاجية.
- يجب أن ينتبه مريض القلب إلى أن مواعيد علاجه مع بداية العيد تعود إلى ما كانت عليه قبل رمضان ويقسم العلاج إلى جرعات صباحية ومسائية أو كما يُنصح الطبيب ولذلك يفضل استشارته.
- مع قرب انتهاء شهر رمضان يفضل لمريض القلب استشارة الطبيب للاطمئنان على صحته ومعرفة مواعيد الأدوية الجديدة وكذلك النظام الغذائي الصحي الذي يجب عليه أن يتبعه لتجنب حدوث مشاكل صحية خلال أيام عيد الفطر المبارك.
