نقص فيتامين B12 يعرض كبار السن لانكماش الدماغ.. كيف يحدث هذا؟
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تقلص الدماغ لدى كبار السن، ويوفر موقع صحة 24 في السطور التالية حقائق حول هذا الأمر، الذي يكشف مخاطر نقص فيتامين B12 على المسنين، فكيف يحدث ذلك؟
وجدت دراسة نشرت في العدد المطبوع من مجلة Neurology، المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، أن كبار السن الذين يعانون من نقص فيتامين B12 من المحتمل أن يتعرضوا لانكماش في الدماغ بسبب فقدان خلايا الدماغ.
كما تم إجراء فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي للمشاركين في الدراسة وقياس حجم الدماغ، ومن المعروف أن نقص فيتامين ب 12 يؤثر على الخلايا العصبية التي تقيم الاتصال في أنسجة المخ.
فيتامين ب 12 يمنع فقدان الخلايا العصبية
يؤدي فقدان الخلايا العصبية إلى ضمور الدماغ، وعن أبرز الأعراض الشائعة لضمور الدماغ هي ما يلي:
الخرف.
الارتباك.
النوبات.
صعوبة التواصل.
فقدان الذاكرة.
فقدان التنسيق.
الشلل.
ضعف الرؤية.
الحبسة الكلامية.
الاكتئاب هو أحد أعراض نقص فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 يصنع هرمون السيروتونين، وهو هرمون تحسين الحالة المزاجية في الجسم، حيث يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12، الموجود بكثرة في المنتجات الحيوانية، إلى خفض الحالة المزاجية وبدء الاكتئاب.
ولقد وجدت الدراسات أن المستويات المنخفضة من هذا الفيتامين ارتبطت بارتفاع مخاطر الإصابة بالاكتئاب لدى الإناث المسنات.
وقد يؤدي نقص فيتامين ب 9 إلى عيوب خلقية مثل انعدام الدماغ قد يؤدي نقص فيتامين B9 إلى عيوب خلقية مثل السنسنة المشقوقة وانعدام الدماغ.
في حين أن الأسباب الجينية هي المسؤولة عن هذه الحالة، فإن الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك أثناء الحمل يمكن أن يساعد في منع هذا العيب.
تفاصيل حول مرض الخرف
تقول منظمة الصحة العالمية (WHO) إن أكثر من 55 مليون شخص يعانون من الخرف حاليًا، وقد قدرت دراسة لانسيت أنه بحلول عام 2050، من المتوقع أن يتعايش 153 مليون شخص مع الخرف.
والخرف هو السبب الرئيسي السابع للوفاة على مستوى العالم، كما أنه هو السبب الرئيسي للتبعية بين كبار السن.
وبصرف النظر عن نقص التغذية، فإن عوامل الخطر الأخرى للخرف والتدهور المعرفي تتمثل فيما يلي:
العمر
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع السكر في الدم
زيادة الوزن
التدخين
الإفراط في شرب الكحوليات
قلة النشاط البدني
العزلة الاجتماعية والتوتر
