علاج تنميل اليدين.. أستاذ جراحة مخ وأعصاب يجيب
كشف الدكتور أسامة الغنام، أستاذ جراحة مخ واعصاب، عن وسائل علاج تنميل اليدين، فهو يعد شعور مؤلم يشعر فيه الشخص بفقدان الإحساس ببعض أجزاء الجسم، وغالبا ما يكون اليدين أو القدمين.
علاج تنميل اليدين
ورصد أستاذ جراحة مخ واعصاب، علاج تنميل اليدين، فهو عادة ما يزول عندما يتم ضبط وضعية الجلوس، وذلك خلال فترة قصيرة لا تتعدى الدقائق، ولكن في الحالات المرضية ربما تطول فترة التنميل، ويكون العلاج أن يتم التوصل إلى السبب وعلاجه.
- فإذا كان التنميل نتيجة الإصابة بمشكلة حركية متكررة، فإن العلاج يكون من خلال تعديل نمط الحياة أو العلاج الطبيعي.
- أما إذا كان هناك مرض أحد أعراضه التنميل.. فإن العلاج هو علاج السبب وراء الإصابة بالتنميل.
الوقاية من التنميل
وأوضح الدكتور أسامة الغنام، أستاذ جراحة مخ واعصاب، أن الوقاية من التنميل، يجب أولا أن يكون لدينا يقين أنه لا يمكن منع التنميل، ولكن هناك العديد من النصائح التي تكون كالآتي:
- يمكن استخدام الجبائر الرسغ ليلا.. فهي تساعد في تقليل الضغط على الأعصاب، ومن ثم تقلل من شعور التنميل الذي يعاني منه الشخص ليلا.
- يفضل تجنب تكرار الحركة لفترة طويلة وذلك إن أمكن.
- محاوله أخذ وقت من الراحة في حالة كنت مجبر على التحرك.
- إذا كنت تجلس لفترة طويلة فعليك الحركة بين الحين والآخر.
- بالإضافة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري النوع الأول أو الثاني يجب عليهم مراقبة مستويات السكر، فإن عند ارتفاع السكر.. يحدث تنميل في الأطراف.
- يفضل الحرص على تناول الفيتامينات مثل فيتامين سي، وأيضا فيتامين ب المركب.
أسباب التنميل
وأوضح أستاذ جراحة مخ واعصاب، أن أسباب التنميل عادة ما تكون نتيجة التواء الذراع أو القدم، أو تشابك القدم لفترة طويلة، بشكل خطأ، فإن هذا يؤدي إلى الضغط على الأعصاب، ولكن هناك بعض الأعراض التي تكون مصاحبة للتنميل تتطلب استشارة الطبيب في الحال، ومن ضمنها ما يلي:
- الشعور بحكة شديدة في الجلد.
- بالإضافة إلى الإصابة بالألم في العضلات.
- وكذلك الشعور بالخدر في المنطقة المصابة.
- بالإضافة إلى الشعور بضعف العضلات.
