مراحل البلوغ عند الذكور بالترتيب.. خمس مراحل تعرف عليها
مراحل البلوغ عند الذكور بالترتيب.. يبحث العديد من الشباب وأولياء أمورهم عبر "جوجل" عنن مراحل البلوغ عند الذكور بالترتيب؛ من أجل فهم طبيعة هذه المرحلة وكيفية التعامل معها بطريقة صحيحة؛ لذا سنتعرف خلال التقرير التالي على مراحل البلوغ عند الذكور بالترتيب.
مراحل البلوغ عند الذكور بالترتيب
وعن مراحل البلوغ عند الذكور بالترتيب، توضح أماني يحيى فضيلي، استشاري طب الأطفال والسكر والغدد الصماء، أن هناك خمس مراحل للبلوغ عند الذكور خلال سن البلوغ، والتي تستغرق عدة سنوات وتُسمى مراحل "تانر" نسبة إلى البروفيسور جيمس إم تانر أخصائي الغدد الصماء، مضيفة أن هذه المراحل تعد دليل عام على التطور الجسدي للذكر.
وتذكر أن أهم التغيرات التي يمكن ملاحظتها على الذكور خلال مرحلة البلوغ تبعًا لمراحل تانر، تتمثل فيما يلي:
المرحلة الأولى للبلوغ "مرحلة تانر "1
خلال مرحلة تانر 1 نتعرف على ما يحدث للطفل قبل ظهور أي علامات جسدية تدل على البلوغ، إذ تبدأ هذه المرحلة خلال العام التاسع أو العاشر من عمر الطفل، وخلالها يرسل الدماغ إرسال إشارات إلى الجسم لكي يستعد للتغييرات.
وعادة تبدأ تلك المرحلة بإفراز الهرمون المطلق لمواجهة الغدد التناسلية إلى الغدة النخامية التي تقوم بصنع الهرمونات، كما تتحكم في الغدد الأخرى بالجسم، ثم تنتج الغدة النخامية نوعين آخرين من الهرمونات وهما:
- الهرمون الملوتن (LH).
- وأيضًا المنبه للجريب (FSH).
وتؤكد الدكتورة أماني فضيلي، أنه خلال هذه المرحلة لا يمكن ملاحظة التغيرات الجسدية للذكور أو الإناث.
المرحلة الثانية للبلوغ "مرحلة تانر 2"
تعتبر هذه المرحلة هي بداية التطور الجسدس للذكر، وخلالها تبدأ الهرمونات في إرسال إشارات إلى كافة أجزاء الجسم، وعادة ما تبدأ عند سن 11 عامًا، وتتضمن علامات البلوغ خلال هذه المرحلة ما يلي:
- نمو الخصيتين وكيس الصفن.
- كما ينمو أيضُا شعر العانة فوق قاعدة القضيب.
المرحلة الثالثة من البلوغ "مرحلة تانر 3"
وخلال المرحلة الثالثة من البلوغ تحدث التغييرات البدينة بالتزامن مع حدوث طفرة النمو في الطول، وهي المرحلة التي تبدأ عند سن 13 عامًا، وتتضمن عدة تغييرات منها:
- ملاحظة زيادة طول القضيب بجانب استمرار نمو الخصيتين.
- وأيضًا وجود زيادة في حجم أنسجة الثدي تحت الحلمات (يحدث هذا لبعض الذكور المراهقين في أثناء النمو وعادةً ما يزول في غضون عامين).
- فضلًا عن حدوث الاحتلام.
- بالإصافة إلى حدوث تغيرات بالصوت.
- مع زيادة الكتلة العضلية.
- وكذلك زيادة الطول بمعدل 5 إلى 9 سم خلال العام.
المرحلة الرابعة من البلوغ "مرحلة تانر 4"
في العادة تبدأ المرحلة الرابعة عند عمر 14 عامًا، وتتضمن عدة تغييرات، ومنها:
- استمرار نمو الخصيتين والقضيب وكيس الصفن.
- كما يصبح لون كيس الصفن أغمق.
- مع يداية نمو شعر الإبط.
- كما يصبح صوت الذكر أجشًا بشكل مستمر.
- مع بدء ظهور حب الشباب بالبشرة.
المرحلة الخامسة "مرحلة تانر 5"
تعد المرحلة الخامسة هي المرحلة النهائية، التي يصل خلالها المراهق إلى النضج الجسدي التام، وهي عادة ما تبدأ في عمر 15 عامًا، وتشتمل على عدة تغييرات، من أبرزها:
- ملاحظة كبر وصول حجم القضيب والخصيتين وكيس الصفن إلى حجم البالغين.
- كما ينمو شعر العانة بكثافة، وينتشر حتى داخل الفخذين.
- وكذلك يبدأ ظهور شعر الوجه ويحتاج بعض المراهقين إلى الحلاقة.
- فضلًا عن تباطىء النمو في الطول، في حين تستمر العضلات في النمو.
- ومع بلوغ الذكر سن 18، يكون قد وصل إلى النمو الكامل.
كيفية التعامل مع بلوغ الولد؟
ولمن يرغب في معرفة كيفية التعامل مع بلوغ الولد؟، تقدم استشاري طب الأطفال والسكر والغدد الصماء، عدة نصائح وإرشادات يج اتباعها عند التعامل مع بلوغ الأولاد الذكرو ومنها:
- يجب ألا نتعامل مع بلوغ الولد على أنه حدث كبير، مما قد يخيف الطفل، بل علينا أن نشعره بأنها مر طبيعي كأي مرحلة في حياته.
- كما يجب أيضا عدم السخرية من بلوغ الولد؛ فقد نجد بعض الأمهات قد يمزحن بخصوص الصوت أو سراويل المراهق المبللة سواء بالكلام أو بالنظرات الحارجة، مما ق يدفعه للانطواء أو اتباع السلوك العدواني.
- وينصح كذلك بالتعامل مع بلوغ الولد بشكل راقِ ومبسط ومحاولة احتوائه خلال هذه الفترة الحرجة من حياته.
كما تفدم الدكتورة بعض النصائح التي تساعد الذكور علة مواجهة التغيرات خلال مرحلة البلوغ بشكل بسيط ومن أبرزها:
ممارسة الرياضة
يجب على المراهق خلال مرحلة التغير الهرموني والطاقة التي قد يشعر بها أن يمارس الرياضة ؛ لكي يفرغ طاقته ويحافظ على صحته جيدة، وذلك من خلال تخصيص وقت كل يوم للمشي أو أيضًا الركض أو كذلك ركوب الدراجة أو يمكنك أن تمارسة الرياضة مع أصدقائك.
تناول أطعمة صحية
يجب أن يتناول المراهق خلال طفرة النمو التي يواجهها أثناء مرحبة البلوغ، الأطعمة الصحية التي تكفي احتياجات جسمه من العناصر الغذائية الهامة مع التقليل من تناول المقليات والأطعمة الدهنية، لاسيما في حال من المعرضين لظهور الحبوب.
تعلم أساسيات العناية الشخصية
يجب أن يتعلم الأولاد خلال فترة البلوغ الاهتمتم بالعناية الشخصية من خلال الاستحمام اليومي للتخلص من التعرق الذي يزداد خلال تلك الفترة، مع ضرورة تعلم كيفية حلاقة شعر العانة، واستعمال مزيل عرق وصابون مخصص للبشرة، وفضلا عن استعمال الكريمات الطبية لمعالجة الحبوب فور ظهورها.
التعبير عن الغضب والتوتر بطريقة صحية
كثيرًا ما يتعرض المراهقون خلال فترة البلوغ لحالة من الغضب والتمرد وهو ما يعد أمر طبيعي للغاية، فعلى الآباء مساعدة أبنائهم وتعليمهم كيفية التعامل مع هذه المشاعر والتقلبات بطريقة صحية، من خلال توفير مساحة آمنة للتعبير عن مشاعرهم بمنتهى الصدق والحرية، وكذلك يمكن نصحهم بممارسة ببعض الرياضات أو الفنون أو الحرف اليدوية أو من خلال الالتحاق بالمعسكرات الصيفية للحد من حالة التوتر التي تصاحب مرحلة البلوغ.
