أهمية الحديد لمنع تساقط الشعر وتحذير من ارتفاع خلل الغدة الدرقية
كشفت الدكتورة مروة دهب، استشاري الأمراض الجلدية عن أسباب تساقط الشعر، موضحة أن أكثر الأسباب شيوعًا التي يعاني منها الكثير هو سوء التغذية.
أسباب تساقط الشعر
وأضافت استشاري الأمراض الجلدية، أنه يجب على المريض الذي يعاني من تساقط الشعر، يفحص نسبة الهيموجلبين والحديد ومخزون الحديد، لخطورة قلة هذه النسب على الشعر.
نقص الحديد ( الفيريتين)
وأوضحت أن الكثير من الأشخاص عند إجراء صورة الدم الكاملة، لا يلتفتون إلى مخزون الحديد ( الفيريتين)، المسبب الرئيسي وراء تساقط الشعر، ونحن كأطباء نحتاج أن تكون نسبته أعلى من الخمسين وما يقرب إلى سبعين.
وأضافت أن الحديد نحتاجه للشعر لمنع تساقط الشعر، ويمكن أن يكون على شكل كبسولات أو أطعمة كالعسل الأسود والبروتينات والقرنبيط والجرجير.
خلل الغدة الدرقية
وذكرت الدكتورة مروة دهب، أن من ثاني الأسباب الموجودة هو الخلل بالغدة الدرقية، وفي حالة ارتفاع الغدة الدرقية أو انخفاضها يحدث تساقط الشعر، فبالتالي لا بد من توازن الغدة الدرقية..
وأشارت استشاري الأمراض الجلدية، إلى أن البنات أصبحوا يكتشفوا وجود هذا الخلل مصادفة من خلال ضربات القلب السريعة والمجهود القليل، فمن المؤسف أن الغدة الدرقية أصبحت كالسرطان، مردفة أنهن عندما يذهبون لعمل تحاليل يجدون غدة درقية عالية، وهذه علامة هامة لتساقط الشعر.
انخفاض الزنك
وتابعت أن من ضمن الأسباب لتساقط الشعر هو انخفاض الزنك، ويمكن تعويضه بكبسولات للحفاظ على الشعر من التساقط.
الضغط النفسي
وأردفت بأن السبب الخامس هو الضغط النفسي، مشيرة إلى أن الحالة النفسية هامة جدا لمنع تساقط الشعر، فمن الممكن تكون التغذية سليمة والمريض يتناول الفيتامينات المطلوبة، لكنها فجأة تعاني من أزمة نفسية تجد شعرها يتساقط بشكل عنيف.
الأمراض الجلدية والعلاج الكميائي
وأضافت أنه إلى جانب ذلك، يمكن أن نجد الأمراض الجلدية العادية كالزئبق الحمراء وأمراض الصدفية وأيضًا من يتناول العلاج الكيميائي للسرطان، كل هذه الأسباب تأتي وراء تساقط الشعر.
وأظهرت الدكتورة مروة دهب، أن حديثًا أصبح هناك تركيز على عدم نقص فيتامين "د" كما أنها نصحت البنات المحجبات بأن الحجاب يجب أن يكون قطن لأن في حالة عدمه تقوم بملامسة الشعراية وتكسرها، مما يؤدي أيضًا لتساقط الشعر.
ذكرت استشاري الأمراض الجلدية، أن من المفترض غسل الشعر مرتين أو ثلاثة في الأسبوع باستخدام شامبوهات طبية.
واختتمت بأن التلوث الموجود بالشعر نتيجة عدم غسله، يتسبب أيضًا في وقوع الشعر، مردفة بأنه يمكن أن يقوم بعمل طبقة عازلة في حالة لو بتناول علاج للشعر.
