علامات ضعف قاع الحوض.. بينها تسرب البول أثناء كثرة الضحك
هناك مجموعة من العلامات، التي قد تشير إلى ضعف قاع الحوض؛ حيث يجب عليك استشارة طبيبك للحصول على المشورة وخيارات العلاج، والتي قد تشمل تمارين قاع الحوض، وتغيير نمط الحياة، أو الجراحة في بعض الحالات، ومن المهم طلب المساعدة وعدم ترك سلس البول يؤثر على جودة حياتك.
تعريف سلس البول
سلس البول هو حالة شائعة تصيب الكثير من الناس، وخاصة النساء، وهي حالة تنطوي على فقدان لا إرادي للبول نتيجة ضعف قاع الحوض.
وقاع الحوض عبارة عن مجموعة من العضلات التي تدعم المثانة والرحم والأمعاء، عندما تضعف هذه العضلات، فإنها لم تعد قادرة على دعم هذه الأعضاء بشكل صحيح، مما يؤدي إلى سلس البول.
العلامات الشائعة لضعف قاع الحوض
وتسرب البول ليس هو العلامة الوحيدة لضعف المثانة، كما بعتقد البعض، ولكن هناك أعراض أكثر إثارة للدهشة لسلس البول، والتي تؤدي لضعف قاع الحوض.
كثرة الضحك والرياضة
وقال الدكتور روتشي بهانداري، استشاري أمراض النساء وأخصائي العقم وأخصائي أمراض النساء التجميلي في مركز ميشكا لأطفال الأنابيبل بالهند، إن تسرب البول أثناء ممارسة الرياضة أو كثرة الضحك هو أحد أكثر العلامات شيوعًا لقاع الحوض الضعيف.
وأكد أنه عندما تكون عضلات قاع الحوض ضعيفة، فإنها لا تستطيع دعم المثانة بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تسرب البول عند ممارسة الضغط على المثانة.
سلس الغازات والبراز
تدعم عضلات قاع الحوض أيضًا المستقيم ويمكن أن تسهم في سلس الغازات والبراز إذا كانت ضعيفة، وعندما يتم إخراج السدادة من المهبل، فهذا يشير أيضًا إلى أن قوة قاع الحوض غير كافية، حسب قول الدكتور روتشي بهانداري.
عدم الوصول إلى الحمام في الوقت المحدد
وفقًا للدكتور بهانداري، تبين أنه إذا وجدت نفسك تندفع إلى الحمام، ولكنك لم تصل إلى الحمام في الوقت المناسب، فقد يكون ذلك علامة على ضعف قاع الحوض.
وتعتبر عضلات قاع الحوض هي المسؤولة عن التحكم في المثانة وحبس البول، ولكن عندما تكون ضعيفة، قد لا تتمكن من الصمود لفترة طويلة.
الشعور بثقل أو انتفاخ في فتحة المهبل
هذه علامة على أن عضلات قاع الحوض لا تدعم الرحم والمهبل بشكل صحيح، وبدأت الأعضاء بالانتفاخ لأسفل في القناة المهبلية.
