ماذا تفعل الأمهات لعلاج تعلق أبنائهم بالهاتف والتفلزيون؟.. طبيبة تقدم 5 نصائح عملية
قالت دعاء كرسون أخصائية تعديل السلوك ومدربة تربية إيجابية للوالدين، إنه في كثير من الحالات قد تلاحظ الأم بكاء طفلها بمجرد غلق التلفزيون أو أن طفل متعلقا بالفعل بالتلفزيون والموبايل، ولا تعرف ماذا تفعل وفي الحقيقة هذا الطفل يعاني من إدمان الشاشات.
وأردفت كرسون: إدمان الأطفال للشاشات أمر سام يؤذيهم سلوكيًا وعقليًا بشكل كبير ويؤثر على حياتهم فيما بعد، لأن الطفل قد يعاني من ضعف في مهارات التواصل، بمعنى أنه لا ينظر في عين الأم ولا ينتبه لها بالإضافة إلى أن طوال الوقت يقرب الهاتف من عينه بشكل مبالغ فيه، واللجوء للألعاب التي يستخدم فيه يده، لأن اليد بها مقدمات من الأعصاب المرتبطة بالمخ وبالتالي أي شيء يفعله الطفل بيده يتذكره ويساعده على النمو.
ماذا أفعل إذا كان الطفل مدمن للشاشات؟
تقنين وقت مشاهدة التلفزيون
كشفت الدكتورة دعاء كرسون، أنه من أولى الخطوات التي يجب اتباعها لعلاج إدمان الشاشات عند الأطفال هي تقنين وقت مشاهدة التلفزيون على الأم والأطفال، فليس من الصحيح منع الطفل من شيء تفعله الأم خاصة إذا اعتاد الطفل على مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة.
الطفل عندما يعاني من إدمان الشاشات لا يجب وضعه أمام شخص مدمن أو متعلق بما تسعى الأم تخليصه منه، ولذلك من الضروري أن يختفي من أمام نظرة وذلك عن طريق تقللي مشاهدة التلفزيون.
العمل على زيادة الوعي لدى طفلك
وأوضحت دعاء كرسون، أن الأطفال يستجيبون في سن صغير حال كان لديهم دافع ذاتي أو خوف على أنفسهم أو في حالة شعروا أن ما يفعلوه يضرهم بالفعل، فإذا ظلت الأم تخبر طفلها أن مشاهدة التلفزيون أو اللعب على الهاتف أمر خاطئ وهو يستمتع عند مشاهدة فلن يستجيب لها وفي هذه الحالة يلزم غرس الدافع الذاتي داخل الطفل وذلك عن طريق إخبارة بسلبيات الشاشات؛ مثل أنه يسبب ضعف نظر أو صداع.
فصل الشاشة عنه تدريجيًا
وقالت كرسون، إنه ليس من الصحيح عند انتهاء وقت الشاشة أن يتم سحب التليفون أو غلق التلفزيون فجأة، ومن الضروري أن تّعد الأم طفلها قبل ذلك الوقت بـ 10 دقائق، على سبيل المثال يمكن تفعيل منبه بجرس معين قبل الموعد المحدد بـ 10 دقائق حتى ينتبه الطفل أن موعد فصل الشاشة اقتراب وبعد ذلك تذكير الأم قبل الانتهاء بـ 5 دقائق حتى يكون مستعدا.
إيجاد بدائل للطفل
وذكرت دعاء كرسون، أنه في المرحلة الأولى لفصل الشاشات لمدة طويلة يجب على الأم إيجاد بدائل للطفل فإذا كان الطفل معتادا على الجلوس في المنزل لفترات طويلة ومشاهدة التلفزيون عند فصل الشاشات عنه، يجب إيجاد بدائل وألعاب له.
اللعب مع الطفل
وأشارت إلى أنه من واجب الأم تدريب الطفل على اللعب معه، لأن الطفل الذي يشاهد الشاشات لمدة طويلة يعتاد على عدم التواصل مع الآخرين مما يجعله يعتاد على الوحدة وعدم تفضيل الأصوات من حوله، وفي بعض الحالات لا يكون قادرا على تكوين صداقات لأن حياته اقتصرت على الشاشات وبالتالي ليس هناك تفاعل اجتماعي بينه وبين الآخرين.
