الوقاية من الإصابة بمرض الكلى.. التدخين قد يصيبك بالفشل الكلوي
قدمت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، وسائل الوقاية من الإصابة بمرض الكلى، وذلك في ضوء توعية المواطنين بخطورة الإصابة بمرض الكلى، نتيجة القيام بالعديد من العادات السلوكية الخطأ على مدار اليوم، تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى.
الوقاية من الإصابة بمرض الكلى
وتتمثل الوقاية من الإصابة بمرض الكلى، في تغير العادات اليومية الخاطئة التي قد يقوم بها الشخص، فتؤدي إلى مشاكل كبيرة وضخمة، فقد يصل الأمر، إما أن تتكون حصوات على الكلى، أو أن يصاب الشخص بالفشل الكلوي، الذي يؤدي في نهاية المطاف أما غسيل كلوي أو استئصالها وزراعة كلى أخرى، وإليكم طرق الوقاية من أمراض الكلى، ومنها:
- الحرص بشكل جيد على ضبط معدل السكر في الجسم، وأيضا مستوى الضغط.
- وكذلك الابتعاد عن تدخين السجائر الذي يؤدي إلى تدمير وظائف الكلى.
- كما يجب على الشخص أن يكون حريص على ممارسة الألعاب الرياضية المختلفة والتي تتناسب مع حالته الصحية بعد استشارة الطبيب المعالج.
- وأيضا يجب على الشخص أن يكثر من تناول الخضروات مثل الكوسة والبروكلي والكرنب، وأيضا الفاكهة.
- كما يفضل تناول كميات كبيرة من المياه بحيث لا تقل في اليوم عن لتر ونصف.
- ويحظر تناول أدوية مثل المسكنات بكثرة دون استشارة الطبيب المعالج.
- وكذلك المحافظة على الوزن والتخلص من السمنة الزائدة من أفضل وسائل الوقاية من خطر الإصابة بأمراض الكلى.
أسباب سموم الكلى
ذكرت وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية، أن أسباب سموم الكلى، تعود إلى أن الكلى تتعطل عن أحد وظائفتها وتصبح بطئ في عملية تدفق الدم إلى الكليتين، مما تؤدي إلى انسداد الحالب، ومن ثم لا يحدث خروج للسموم من الجسم، نتيجة تكون حصوات الكلى، أو تضخم البروستات.
أمراض الكلى وأعراضها
وتتمثل أمراض الكلى وأعراضها، فهناك العديد من الأعراض التي يعاني منها الشخص نتيجة تجمع السوائل في الجسم، إذ أن الإصابة بالفشل الكلوي الحاد، من الوارد أن يتسبب في تجمع الماء حول الرئتين، مما يؤدي إلى ضيق في التنفس.
وإليكم أبرز أمراض الكلى ومنها:
- يصاب الشخص بالآلام في الصدر.
- وأيضا الفشل الكلوي يؤدي إلى ضعف العظام، ومن ثم يكون الشخص معرض للكسور.
- وكذلك يصاب الشخص بفقر الدم.
- ومن الوارد أن يحدث لدى الرجال ضعف جنسي.
- كما يصاب مريض الفشل الكلوي تلف الجهاز العصبي.
- ومن الوارد أيضا أن يحدث انخفاض حاد في مناعة الجسم مما يزيد خطر الإصابة بأمراض العدوى.
- وأيضا قد تحدث مضاعفات الحمل، مما يؤدي إلى إجهاض الجنين.
- وقد ينتهى الأمر بالوفاة في بعض الحالات.
