التواء الكاحل أثناء الحج.. نصائح طبية مهمة لاستكمال المناسك
تحدث مشكلة في الكاحل نتيجة ثني الكاحل بشكل خاطيء وبطريقة لا تناسبك، ما يسبب تمزقا في الأربطة.
ويحدث التواء في الكاحل عندما يتم تفقد الأربطة مسارها، ويعتمد العلاج على شدة إصابة المريض، لذا يجب التقييم الطبي والرعاية الطبيعة للعلاج الصحيح.
ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية، بعض النصائح التي يجب فعلها في حالة التعرض لحادث التواء الكاحل أثناء أداء الحجاج مناسك الحج.
ما هو التواء الكاحل؟
قالت وزارة الصحة والسكان إن التواء الكاحل هو تمزق أو حدوث شد في الأربطة التي تحيط وتربط الساق بالقدم، ويحدث عند التعثر أثناء المشي أو الجري.
ما هي أبرز أعراض التواء الكاحل؟
وكشفت وزارة الصحة والسكان، في فيديو لها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، عن الأعراض التي يتعرض لها الشخص تؤكد إصابته بالتواء في الكاحل، مؤكدة أنها تختلف الأعراض في شدتها على حسب الإصابة، ولكن بشكل عام تشمل ما يلي:
- ألم واحمرار
- كدمات وتورم
- فقدان حركة الكاحل
التواء الكاحل أثناء آداء مناسك الحج.. نصائح مهمة
وأكدت وزارة الصحة والسكان أنه يجب على المصاب بالتواء في الكاحل أثناء تأدية مناسك الحج، بالاستراحة والقيام بوضع الثلج على الكاحل لمدة 20 دقيقة، فضلا عن القيام بإزالته عند الشعور بتخدير كامل في الكاحل.
وشرحت وزارة الصحة والسكان أنه يجب رفع الأقدام أعلى من مستوى الجسم، ولا يتم وضع وزن على الكاحل، منعا لحوث مضاعفات، بجانب أنه في حالة استمرار الألم يجب استشارة الطبيب لاستبعاد حدوث كسر.
وأكدت وزارة الصحة والسكان أنه يجب على المريض المصاب بالتواء في الكاحل مراقبة صحته جيدا، وفي حالة حدوث شيء يجب استشارة البعثة الطبية اذا شعر بأي أعراض تؤدي لوجود حالة مرضية.
الأسباب التي قد تؤدي إلى التواء الكاحل
وهناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي لالتواء في الكاحل لعل أبرزها ما يلي:
1- تعرض الشخص إلى حركة مفاجئة وسريعة.
2- السقوط من مكان مرتفع بطريقة خاطئة.
3- الشعور بالتواء نتيجة السقوط خلال ممارسة الرياضة.
4- الوقوف بشكل فجائي على سطح غير مستوٍ.
5- الإصابة بأمراض تسبب خللا في الحركة.
6- ارتداء حذاء غير مريح.
