هل تؤثر السمنة على صحة مرضى الكبد؟.. وتحذير بشأن مشروبات الكافيين

هل تؤثر السمنة على صحة مرضى الكبد؟ سؤال يتردد كثيرا على مسامع الأطباء، إذ يتخوف مرضى الكبد الذين يعانون من زيادة الوزن من أن تتسبب تلك الزيادة في إصابتهم ببعض المشكلات الصحية.

فالسمنة إلى جانب كونها ذات تأثير سلبي على كثير من أجهزة الجسم، فإنها تؤثر بالسلب أيضا على صحة مرضى الكبد، ويتجلى ذلك من خلال ظهور بعض المشكلات الصحية التي تستدعي ضرورة التخلص من السمنة وإنقاص الوزن شريطة أن يتم هذا الأمر بشكل تدريجي وتحت إشراف طبي، حتى لا يتعرض المريض لأي مضاعفات غير مرغوبة.

فيما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لمتابعيه ما إذا كانت السمنة تؤثر على صحة مرضى الكبد، وأبرز النصائح التي يجب على المرضى اتباعها.

هل تؤثر السمنة على صحة مرضى الكبد؟

قال الدكتور سيد حماد أستاذ مساعد التغذية بالمعهد القومي للتغذية، إن مرضى الكبد الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن، يشكلون النسبة الأكبر من المرضى، وخصوصا مرضى الكبد الدهني.

وأضاف حماد، أنه لدى المرضى الذين يعانون وجود نسبة مرتفعة من الدهون، فإن من أولى الخطوات الموصى بها خلال رحلة العلاج أن يتم التخلص من السمنة وإنقاص الوزن الزائد بشكل تدريجي.

وشدد أستاذ مساعد التغذية بالمعهد القومي للتغذية على ضرورة الالتزام بإنقاص الوزن تدريجيا، بحيث يتم فقدان نحو نصف كيلو في كل أسبوع، وفي بعض الحالات يمكن أن يكون أقل من ذلك.

وعن أسباب ضرورة إنقاص الوزن بشكل تدريجي، قال الدكتور سيد حماد إن خصم سعرات حرارية كثيرة لا يكون خيارا متاحا، لا سيما وأن معدل التمثيل الغذائي لمعظم أنواع مرضى الكبد، وخاصة في المراحل النهائية لمرضى الكبد التي تترافق مع التليف الكبدي، لا سيما وإن كان التليف غير متكافئ، يحتاجون للحصول على كميات أكبر من السعرات الحرارية، لأن معدل الهدم يكون لديهم أكبر، وهنا تكمن الفكرة في ضرورة أن يتم إنقاص الوزن بشكل تدريجي.

6  نصائح ضرورية لمرضى الكبد

وقدم الدكتور سيد حماد أستاذ مساعد التغذية بالمعهد القومي للتغذية، 6 نصائح لمرضى الكبد شملت ما يلي:

التقليل من تناول الأطعمة النشوية، مثل: الأرز والمكرونة والخبز وبعض المصادر الأخرى.

تقليل إضافة الدهون للطعام، والاعتماد على الدهون الصحية.

الالتزام بكمية البروتين المحددة للمريض.

الاعتماد بقدر أكبر على الخضروات والفواكه الطازجة.

الحصول على كميات كافية من المياه والسوائل، شريطة ألا يكون مريض الكبد يعاني من احتجاز المياه في الجسم، سواء التورم الموجود في الأطراف أو الاستسقاء الموجود في تجويف البطن.

ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل تدريجي.

نصائح وزارة الصحة

وفي السياق ذاته، أعلنت وزارة الصحة والسكان عن 6 نصائح مهمة لمرضى الكبد، على النحو التالي:

الحرص على تناول أطعمة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة.

التركيز على الدهون الأحادية والدهون عديمة التشبع.

ممارسة الرياضة.

الحد من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

التركيز على تناول المصادر الطبيعية الغذائية الغنية بـ أوميجا 3 إذا أمكن.

إنقاص الوزن بشكل تدريجي للحفاظ على صحة المريض.