اليوم العالمي للتبرع بالدم
في اليوم العالمي للتبرع بالدم.. نصائح مهمة يجب اتباعها قبل التبرع
يحل اليوم الموافق 14 من شهر يونيو لعام 2023، اليوم العالمي للتبرع بالدم، حيث يجب على المتبرعين الالتزام بمجموعة من النصائح، لكي يتم التبرع بالدم بسلام.
اليوم العالمي للتبرع بالدم
في جميع البلدان، يتم الاحتفال باليوم العالمي للتبرع بالدم، بهدف توجيه الشكر للمتبرعين الذين يحرصون على إنقاذ الآخرين من الأمراض التي تهدد حياتهم، ومنحهم حياة أفضل.
ويطرأ على أذهان من يريدون التبرع بالدم أسئلة عدة يحتاجون الإجابة عليها، لذا نستعرض مجموعة من النصائح يجب اتباعها لإتمام عملية التبرع بنجاح.
نصائح مهمة يجب اتباعها قبل التبرع
وقال الدكتور طارق تركي، استشاري جراحة العظام والعناية بالقدم والقدم السكري، إن هناك مجموعة من النصائح الضرورية التي يجب اتباعها قبل التبرع بالدم منها:
فحص نسبة الهيموجلوبين
وأوضح استشاري جراحة العظام، أنه يجب فحص نسبة الهيموجلوبين في الدم، وإذا كانت نسبتها قليلة، هنا لا يصلح التبرع بالدم.
الأطعمة الغنية بالحديد
وطالب من المتبرعين بالدم، ضرورة الإكثار من تناول الطعام الغني بالحديد مثل (السبانخ والتفاح
والكبدة) قبل التبرع بساعتين، فضلا عن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي.
المياه مهمة قبل وبعد ويوم التبرع
وحذر من تناول الأطعمة الدسمة والتي بها دهون عالية، بجانب الأطعمة السريعة قبل التبرع مباشرة، معلنا أنه يجب شرب كمية من مياه كثيرة قبل التبرع بيوم ويوم التبرع نفسه وبعد يوم التبرع.
احذر حبوب الأسبرين
وعن حبوب الأسبرين، قال استشاري جراحة العظام والعناية بالقدم، إنه ممنوع تناول حبوب الأسبريين قبل التبرع بـ 48 ساعة، في حالة كان المتبرع يرغب في التبرع بالصفائح الدموية.
النوم عدد ساعات كافية
وفي نفس السياق، أكد على ضرورة النوم عدد ساعات كافية قبل التبرع بالدم، حيث ينام الشخص المتبرع حوالي 8 ساعات.
ونصح بضرورة مشاركة شخص آخر، يذهب مع المتبرع ويقف بجواره، إذا حدث شيء له من الدوخة والدوار والشعور بالإجهاد.
مدة التوقف عن التدخين قبل التبرع
وعن المدة التي يجب أن يمتنع فيها الشخص عن التدخين قبل التبرع وعن المنبهات أو القهوة، من المفترض أنه يجب الامتناع عن التدخين لمدة ساعتين، قبل التبرع، والامتناع عن المنبهات والهقوة لمدة 6 ساعات قبل التبرع، حسب قول الدكتور طارق تركي.
