أعراض الفيبروميالجيا.. ولماذا النساء أكثر عرضة للإصابة
أعراض الفيبروميالجيا.. ينشغل بال البعض بمعرفة أعراض الفيبروميالجيا، وقد يكون كثيرون لم يسمعوا عن هذا المرض من قبل، فكثيرًا ما تشكو النساء من التعب طول الوقت والمعاناة من آلام منتشرة في الجسم كله، بالرغم من أن كافة التحاليل سليمة؛ وهنا يبدأ الشك في الفيبروميالجيا؛ لذا سنتعرف خلال هذا التقرير على أعراض الفيبروميالجيا؟.
أعراض الفيبروميالجيا
يشير الدكتور أحمد مختار السعدني، أخصائي أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والسكر، إلى أن هناك أعراضا متعددة قد تنذر بالإصابة بمرض الفيبروماليجيا، ومن أبرزها:
- الشعور بألم مزمن في عضلات الجسم، لاسيما عند اللمس، حيث يزداد أحيانًا ويقل أحيانًا أخرى، وهذا الألم ينتشر بأجزاء متفرقة من الجسم، ويجعل من الصعب أداء الأنشطة اليومية البسيطة المعتادة.
- وأيضًا يكون هذا الألم متساو في جانبي الجسم.
- وكذلك يكون هذ الألم مزمنا لمدة لا تقل عن 6 أشهر.
- وعند إجراء كافة تحاليل المناعة تكون سليمة بنسبة 100%.
- كما يزداد الألم مع الراحة وأثناء النوم.
- وعند الاستيقاظ من النوم يكون هناك شعور بالتعب بالرغم من النوم، وعند النزول من السرير ومع الحركة يقل الألم.
- وفي بعض الأحيان يشعر المريض عند الاستيقاظ من النوم بأن المفاصل متيبسة ولكنها تفك مع الحركة.
- كما يعاني المريض من اضطرابات في النوم، ولا يمكنه أن ينام عدد ساعات طويلة متواصلة، ويستيقظ من النوم كثيرًا بسبب الألم.
- فضلا عن الشعور بالصداع أغلب الوقت.
- بجانب ضعف الذاكرة.
- مع قلة التركيز والانتباه.
- بالإضافة إلى المعاناة من الاكتئاب والتوتر والقلق؛ نتيجة عدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
- وفي أغلب الحالات يعاني مريض الفيبروميالجيا من القولون العصبي، وأيضًا ضغط بالمثانة.
ما هو الفيبروميالجيا؟
وللإجابة على سؤال ما هو الفيبروميالجيا؟، يوضح أخصائي أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والسكر، أن الفيبروميالجيا عبارة عن اضطراب في الناقلات العصبية المسئولة عن إحساسك بالألم، كما أنه مرض مزمن يلازم الإنسان طول حياته مثل العديد من الأمراض المزمنة الأخرى كداء السكري.
ويضيف أن الفيبروميالجيا يعد مرضا يسبب الألم العضلي التليفي ويطلق عليه اللص الخفي، فهو مرض نفسي عضوي عادة ما يُصيب النساء أكثر من الرجال، ويصاب به الاشخاص أصحاب الشخصيات الحساسة أو التي تكتم الحزن أو كذلك التي تعرضت لصدمة نفسية كبيرة في الحياة، ويزداد ألم الفيبروميالجيا سوءًا تبعًا للحالة النفسية.
أسباب مرض الفيبروميالجيا
- وبشأن أسباب مرض الفيبروميالجيا، يقول الدكتور أحمد مختار السعدني:" لم يتوصل العلم حتى الآن إلى السبب الحقيقي للإصابة بهذا المرض، ويرجح أنه أحد الأمراض الوراثية".
علاج الفيبروميالجيا نهائيًا
وبخصوص علاج الفيبروميالجيا نهائيًا، يذكر أخصائي أمراض الباطنة والجهاز الهضمي والسكر، أن علاج مرض الفيبروميالجيا في الطب الحديث يعتمد على تناول أدوية علاج الاكتئاب والصرع، مما قد يسبب أعراضا جانبية أكثر من الألم الذي يعاني منه المريض، مقدمًا عدة نصائح لتقليل الشعور بالألم والتعايش مع هذا المرض المزمن ومن أبرزها ما يلي:
- الحرص على المواظبة على ممارسة الرياضة، وخاصة المشي.
- كما يمكن ممارسة السباحة وخاصة عند وجود مشاكل في المفاصل.
- كما يمكن اتباع تمارين المقاومة، التي تقوي الكتلة العضلية وتقلل من الشعور بالألم.
- فضلًا عن ممارسة تمارين التنفس بشكل يومي.
- ومحاولة الابتعاد عن الضغوط العصبية والتوتر قدر الإمكان.
- بالإضافة إلى ضرورة الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الذي يقلل التهابات الجسم ويفيد في تقليل الشعور بالألم مثل:
1ـ عدم تناول عن السكر الأبيض والدقيق الأبيض.
2ـ مع التقليل من تناول اللحوم الحمراء.
3ـ بجانب عدم تناول الدهون الضارة مثل:الزيوت النباتية وأيضًا السمن والزبد الصناعي.
4ـ والابتعاد عن تناول أطعمة الشارع.
5ـ والتقليل من تناول منتجات الألبان.
6ـ وكذلك تقليل تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل: الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
7ـ ويمكن إضافة الكركم وقليل من الفلفل الأسود في الطعام.
8ـ وأخيرًا، ينصح بالإكثار من تناول المصادر الغنية بفيتامين سي الذي يتوفر في غالبية الخضروات والفواكه الطازجة، وكذلك فيتامين "A" الذي يتوافر في الخضار والفاكهة ذات اللون البرتقالي، فضلا عن فيتامين " E" الذي يوجد في الأسماك، لاسيما السالمون وكذلك في المكسرات.
من هو الطبيب المختص في علاج الفيبروميالجيا؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال من هو الطبيب المختص في علاج الفيبروميالجيا؟، يشير غالبية الأطباء المختصين إلى أن متلازمة الفيبروميالجيا أي الألم العضلي الليفي تعد من الأمراض المبهمة الأعراض، وعادة ما يتم علاجها من قبل أخصائي العظام والروماتيزم.
