دموع السعادة ضرورة وعلاج.. تعرف على فوائدها وأنواعها
في بعض الأحيان، عندما نشعر بسعادة غامرة نبدأ في البكاء، على الرغم من ارتباط الدموع بالحزن، ولذلك قد يبدو غريبًا أن تبكي عندما تكون سعيد، ولكن البكاء يمكن أن يكون له بعض الآثار الإيجابية على الصحة، ويمكن أن يساعد في الواقع على إدارة العواطف وفق WebMD.
ما هي دموع السعادة؟
من غير المعروف بالضبط سبب بكاء دموع السعادة أو اختلافها عن دموع الغضب أو الحزن. ولكن عندما نبكي بسبب شيء نعتقد أنه جيد، وليس شيئًا محزنًا، فإننا نطلق على دموعنا "دموع الفرح".
فنحن لا نبكي فقط عندما نشعر بالحزن أو الغضب فقط، فهناك ثلاثة أنواع مختلفة من الدموع، حسب أسباب ظهورها:
- الدموع القاعدية:
هذه الدموع في العادة تكون موجودة في العين طول اليوم تعمل كمطهر للعين. بالإضافة إلى الماء والملح الذي قد تتوقعه في الدموع هناك أيضًا مخاط وزيت حيث يساعد الزيت على حماية المسيل للدموع من التبخر.
- دموع نفسية أو عاطفية:
نبكي دموعًا نفسية أو عاطفية نتيجة التأثر بحدث عاطفي حيث تحتوي هذه الدموع على هرمونات التوتر.
- دموع مهيجة أو مزعجة:
تغسل الدموع المهيجة عينك عندما يزعجها شيء ما أو يدخلها؛ على سبيل المثال الدموع التي تحصل عليها من تقطيع البصل.
فوائد البكاء
يمكن أن يتسبب البكاء في إفراز الجسم لهرمونات تجعل الشخص يشعر بتحسن، حيث أن الجسم يفرز هرمون الأوكسيتوسين والإندورفين بعد البكاء، مما قد يساعد في تحسين المزاج.
إذا شعرت الأنسان بالراحة العاطفية عند البكاء، يمكن أن يساعده ذلك على تجسين حالته المزاجية بعد ذلك، ولكن إذا حاول منع الدموع أو شعر بالخجل عند البكاء، فقد يكون لذلك تأثير معاكس ويؤدي في الواقع إلى تدهور المزاج.
قد تلعب الثقافة التي تعيش فيها أيضًا دورًا في ما إذا كنت تشعر بالتحسن بعد البكاء أم لا. من المرجح أن يشعر الأشخاص الذين يعيشون في البلدان الغنية بالراحة والإيجابية بعد البكاء.
أنواع دموع السعادة
تخبرنا دراسة حديثة أن هناك أربعة أنواع مختلفة من الدموع الإيجابية: التسلية والمودة والجمال والإنجاز.
- التسلية: يبكي الشخص دموع التسلية عندما يضحك على شيء ما، أو يجد شيئًا ممتعًا لا يسعك إلا ذرف الدموع.
- عاطِفَة: قد تحدث دموع المودة عندما تكون في حفل زفاف أو عندما يكون لديك اندفاع غير متوقع من الامتنان ومشاعر الدفء.
- الجمال: يمكن للشخص أن يبكي عندما يرى مشهد مذهل، ويمكن أن يحدث ذلك عندما تطغى عليك الموسيقى الجميلة أو مشهد طبيعي آسر.
- إنجاز: يمكن أن تحدث دموع الإنجاز عندما تحقق شيئًا مهمًا أو تتغلب على عقبة أو عقبة.
