ما علاقة قضم الأظافر بصحة الأسنان؟.. ونصائح مهمة للتخلص من هذه العادة السيئة
تعتبر عادة قضم الأظافر شائعة بين الأطفال وكذلك البالغين، وهو سلوك خاطئ يقوم الطفل بفعله والشخص أيضا عند الشعور بالتوتر والعصبية، حيث يكون لها عواقب صحية ضارة، كما يجب أن يتوقف الشخص عن عادة قضم الأظافر لتفادي المخاطر الصحية التي تلحق بالشخص.
وننشر لكم عبر موقع «صحة 24» الإجابة عن سؤال ما علاقة قضم الأظافر بصحة الأسنان؟، ونصائح مهمة للتخلص من هذه العادة السيئة.
ما علاقة قضم الأظافر بصحة الأسنان؟
وفقًا لجمعية طب الأسنان الأمريكية، فإن قضم الأظافر يمكن أن يكسر أسنانك، وإذا كان لديك دعامات، فإن قضم الأظافر يمكن أن يزيد من خطر مشكلة في اللثة وكسر الأسنان.
وفقًا للأبحاث، قضم الأظافر يٌصيب الشخص بألم في الأسنان، مما يسبب الصداع وآلام الوجه وانحسار اللثة وحساسية الأسنان وحتى فقدان الأسنان.
مخاطر صحية مرتبطة بقضم الأظافر
تحتوي الأظافر على بكتيريا خطيرة مسببة للأمراض، مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا، وعند قضم الأظافر، يمكن لهذه البكتيريا أن تنتقل من أصابعك إلى الفم والأمعاء، مما يعرض الشخص لمشكلة في الجهاز الهضمي ويسبب التهاب الجهاز الهضمي.
ويتعرض الأشخاص الذين يعضون أظافرهم بشكل اعتيادي لخطر الإصابة بمشكلة في الأصابع حيث يتعرضون لعدوى مؤلمة وتتعرض أطراف الأصابع لاحمرار وتورم وصديد حيث يجب القيام بعمل عملية جراحية للتخلص من مشكلة «الأصبع المدوحس».
من هو الأكثر عرضة لقضم الأظافر؟
يعتبر الأطفال والمراهقين هم الأكثر عرضة لقضم الأظافر، حيث تشير بعض التقديرات إلى أن ما يقرب من 40 في المائة من الأطفال وما يقرب من نصف المراهقين يعضون أظافرهم، وهنا تكمن الخطورة، حيث يجب اتباع نصائح للتوقف عن هذه العادة السيئة.
نصائح لوقف قضم الأظافر
إليكم بعض الحيل للتخلص من هذه العادة الغريبة، وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، وهي كما يلي:
1- حافظ على تقليم أظافرك بانتظام.
2- عند وضع طلاء أظافر يفضل أن يكون مذاقه غير جيد ورائحته نفاذة لإبعاد اليدين عن الفم.
3- استبدال قضم الأظافر بعادة جيدة لتجنب المشاكل.
4- يمكن المحاولة والتوقف بشكل تدريجي عن عادة قضم الأظافر ومع مرور الوقت ستجد العادة اختفت.
