علاج الغازات في البطن وخروج الريح.. تعرف عليه

قال الدكتور محمد محمود نبيل، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، إن الكثير من الناس يعانون من أصوات البطن المزعجة والتي تعرف بالغازات مما يسبب لهم إزعاج، وذلك لأنها تسبب لهم مشكلة اجتماعية حيث لا يستطيعون التواجد وسط مجموعة من الناس.

أسباب الغازات في البطن                                  

ويتساءل الكثير من الناس عن السبب وراء أصوات البطن المزعجة؟ وحول هذا التساؤل يُجيب الدكتور محمد محمود، أن هذه الأصوات تحدث نتيجة لعديد من الأسباب، منها:

• حركة عضلات المعدة والأمعاء أثناء الانقباض.
• وجود غازات كثيرة في البطن.
• وجود مشكلة في الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي أو التقرحي.
• حساسية القمح.
• حساسية الطعام.
• الانسداد المعوي.
• بعض الأدوية؛ مثل الملينات والمضادات الحيوية.
• تناول أطعمة صعبة الهضم، مثل البقوليات والبصل والكرنب.

هل هذه الأصوات طبيعية؟

وكشف الدكتور محمد نبيل، عن وجود نوعين من الأصوات التي تصدرها البطن، وهما:

• أصوات طبيعية: لا يمكن سماعها إلا باستخدام سماعة الطبيب إلا في حالات نادرة، وتحدث كل 5 إلى 12 ثانية.
• أصوات غير طبيعية: أصوات متكررة يمكن سماعها بسهولة طوال الوقت.

متى يلزم التوجه إلى الطبيب؟

وأكد أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، على ضرورة التوجه إلى الطبيب حال كانت أصوات المعدة المزعجة يصاحبها إحدى الأعراض التالية:

• ألم في البطن
• إسهال
• قيء؛ خاصة إذا كان دموي
• براز دموي
• فقدان الوزن

علاج الغازات في البطن وخروج الريح

وذكر الدكتور محمد نبيل، مجموعة من النصائح تساعد على علاج الغازات في البطن وخروج الريح، ومن أهمها:

• أمضغ الأكل جيدا فالكثير من الناس تبتلع الطعام دون مضغه جيدًا على الرغم من أن أول خطوات عملية الهضم تتم في الفم بالإضافة إلى أنه يحتوي على إنزيمات هاضمة تساعد على هضم الطعام جيدا وتجنب الغازات.
• تقسيم الوجبات التي تتناولها على مدار اليوم فإذا كنت تتناول 3 وجبات كبار فالأفضل لك تناول 6 وجبات ولكن بكميات قليلة.
• تجنب بعض الأطعمة التي تسبب الغازات خاصة إذا كان المريض يعاني من إحدى أنواع حساسية الطعام.
• تناول طعام صحي غني بالخضروات والفواكه وتجنب الأطعمة التي تحتوي على دهون.
• شرب مياه بكمية مناسبة تتراوح ما بين 6 إلى 8 أكواب في اليوم، حيث تساعد المياه في عملية الهضم وطرد الغازات.
• تقليل التوتر والعصبية حيث يساعد ذلك على تقليل الغازات وأصوات البطن المزعجة.

فوائد الشاي الأخضر بالقرنفل.. بينها تسهيل الهضم وطرد الغازات

استشاري أمراض باطنة توضح طرق تنظيف البطن من الغازات.. وسائل مهمة لمرضى القولون